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房最令人讨厌的9大行为,你中枪了么?

作为综合运动场所的健身房也算是一个小社会,各路大仙各显神通,近日国外媒体采访了1500位运动爱好者,总结出健身房9大最令人讨厌的健身行为。

1.大汗哥

流汗没问题,健身怎么可能不流汗呢。但请你把躺过的器械擦一下好么,不然后面的朋友怎么用呢?

2.体味儿足

这路流派有一个通病,不爱换洗衣服,一套衣服穿好几天,最后身上的汗味已经臭到让人无法驻足的地步,勤换洗一下衣物吧亲。

3.自拍狂魔

当别人沉浸在运动中无法自拔时,你只顾着拿手机自拍,你已经输了。你的体型注定没有什么变化,你只是想找个发朋友圈的理由,炫耀一下自己,顺便让平时不怎么关注你的人给你点赞。

4.歌唱家

此类人群并不多见,但还是会有,而且不止唱歌,还会手舞足蹈,完全玩儿的忘乎所以。

5.占器械!

除非健身房是你开的,不然请在训练结束后去拉伸区休息或者马上进入下一个训练内容,有的健身房人满为患,器械本身就是狼多肉少,你在那懒洋洋做着运动,其实根本没注意一双双愤怒的眼睛正盯着你,如果打架不犯法,板砖早就飞过来了。

6.怒吼症

没错,我也认为大重量叫几声没毛病,极限硬拉摔杠铃情有可原。但确实有群众会被吓的瑟瑟发抖。之前听说有健身房因为大家吼的太厉害把深蹲架取缔了,这至少说明一个问题,别人感受还是需要注意的。

7.玩儿手机!

手机的重要性我们都深有体会,但是在健身房不玩儿器械玩儿手机你就来错地方了,锻炼手指没必要来这里,更没必要坐在器械上,你确实属于占着茅坑不拉X,所以请带着你的手机远离肌肉男,他们会生气的。

8.瞎练党

除了主攻力量举的老哥,有那么一波人,不管做什么动作都会让你感觉莫名其妙。不管什么器械都是越重越好。他甚至都不知道自己想练成什么样,他只知道,我比他力气大,我牛X,我比你胳膊粗,我牛X。拜托你脱了衣服好好看看自己的身材,去了脂肪,你还剩下什么?

9.器械不归位

没错,这是健身房最难练的动作,非常难,难到我不想说什么了...

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