搜狐首页 旅游 大理寺的猫

手机搜狐

SOHU.COM

阿里冈仁波齐转山攻略详细介绍,看完就可以去朝圣了

如果你想去西藏,就一定想去阿里

如果想去阿里,就一定想去冈仁波齐

冈仁波齐,世界朝圣中心,所有人心中圣地的代表

在藏语中的它的意思为“神灵之山”,在印度梵文中的意思为“湿婆的天堂”(湿婆为印度教主神),而西藏本土宗教——雍仲本教更是发源于此。

转山为了灵魂的升华

在西藏,一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为:

围绕冈仁波齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;

转十圈可在500轮回中免受地狱之苦;

转百圈者便可以升天成佛。

而释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。

信徒们使用步行,或磕长头的形式绕神山一圈,通常会持续1-3天。

而对于普通人的我们来说,去冈仁波齐转山的可能会是一次生理和心理上的挑战。但是最终收获的灵魂上的安宁,会让你知道一切都是值得的。

转山前的重要须知

冈仁波齐,当地平均海拔3900米,但如需转山冈仁波齐,则需要征服其中最高海拔5630米的卓玛拉山口。这意味着普通人在高海拔进行高强度的行动,所以如果在拉萨都有着强烈高原反应的朋友,最好不要进行这项危险的运动。

如果在转山途中有着强烈高原反应的朋友,也建议中断转山之旅,为自己的身体着想。(每年的转山旅途中都会有因为高原反应而将自己埋葬在这里的人,所以量力而行,无需逞强,觉得到极限的时候适当休息一下或者提前结束转山,这个极限的度只能每个人自己把握)。

当然,高反也不是洪水猛兽,对于大多数人而言,冈仁波齐转山这项活动,还是能够完成的。

Tips:

转山最佳月份:8—9月,10月也行,但已经有些冷了。

冬天不能转山,会封山。

阿里冈仁波齐转山攻略之装备准备

衣服准备:早晚冈仁波齐的气温比较低,建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服,裤子以宽松的为宜,内衣内裤建议以纯棉的为主,速干裤或者一次性内裤、姨妈巾可以带上。

食物准备:巧克力、压缩饼干、火腿肠、巧克力、方便面等(沿途的寺庙有热水提供,可泡面),建议驴友们带足干粮,沿途一些寺庙虽有干粮出售,但价格好贵。

常用药品:感冒药、止泻药、肠胃药、抗高反药、退烧药、风油精(沿途蚊虫较多),跌打药等,每类不用带太多,样样带点即可。

防嗮用品:帽子、太阳镜、手套、防嗮爽、风巾等,西藏的太阳很热情,大家不要掉以轻心。

电子产品:徒步的时候音乐是最好的陪伴,可以带上MP3、MP4等娱乐产品,不过转山时充电不便,请注意下电量。

精选