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岩壁SHOW本周末开始啦,有惊喜哦

自主攀登之家
04-17 11:51
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先来一个优惠活动:参加者在活动结束后将自己攀岩的漂亮照片分享到朋友圈积赞最高可获30元红包奖励!!!

认识攀岩

“会当凌绝顶,一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目,也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体,既要求攀爬者具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神,又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧,这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作,给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。

展开剩余86%

专业装备筑起第一道安全保障

没有接触攀岩之前觉得攀岩是一项非常危险的运动,但是接触以后大家会发现只要装备达标攀岩其实是一项相对安全可控的运动。公用装备(动力绳、主锁、快挂、扁带、菊绳、保护器)都是需要有 CE 、UIAA认证,个人装备(安全带和头盔)同样需要有CE 、UIAA认证的,另外强烈建议大家拥有一双自己的攀岩鞋。

风向标登山队专业领队为你筑起又一道安全保障

专业的教练(四川省高山协作人员)

专业的装备(全套公用装备、个人技术装备)

专业的技术指导(丰富的野外攀岩、室内抱石经验)

我们从14年开始带队野外攀岩,目前已经安全的组织了数十期野外攀岩活动,每个人都可以在我们的帮助下在岩壁上show一把,刷爆朋友圈!!!

风向标登山队攀岩领队:

攀岩运动的特点及作用

1、易学习,适合零基础人群参与。

2、增强体力、塑造苗条好身材。

3、克服恐惧、提高自信心。

4、增加身体柔软度与协调感。

攀岩者还要做到三个相信!!!

第一,相信自己!相信自己能战胜对高度的恐惧感,面对岩壁时相信自己能行。

第二,是对装备的信任。要相信所有装备都是经过了安全认证和检测的,所有装备的使用都是由领队仔细研究过的。下降时敢于将身体往后倒,不担心绳或者其它装备会出问题。

第三,相信伙伴。当你悬在半空时身体仅被一条绳子吊着,而这条绳子的另一端是被保护员拉着的。此时必须相信在下方为你做保护的人,相信你的伙伴能够守护你的安全。

2018年攀岩活动更多照片分享......

龙岩攀岩培训班,冬少在进行教学和动作示范。

苍老师领队兼摄影师正挂在岩壁上在为大家队员们记录精彩瞬间......

活动简介

报名截至:周五晚上21:00。

报名联系:

劫色(微信:ren-xc);

冬少(微信:cd403783154);

苍狼(微信:walqv3);

报名成功:以支付当期活动费用为准,不以任何形式预留位子。

出发时间:周日早上7:30(为了让大家有更充足的时间体验攀岩的乐趣,我们就做一次早起的鸟儿吧)

出发地点:

1、拼车的朋友在俱乐部门口——锦屏南路1号金沙蜜地(金沙车站旁),可乘坐BRT至金沙车站,地铁4号线7号线文化宫站步行约300米到达集合地点。

2、自驾车前往岩场的朋友联系活动领队索取岩场位置,自行导航前往。

活动大致流程:

7:30——9:30行车前往岩场,

9:30——10:30进行攀岩前的培训和准备工作:

1、进行攀岩安全讲解和技术培训,领队做攀岩动作示范。

2、领队带领队员做热身运动、避免不必要的运动损伤。

3、领队讲解公用装备和个人技术装备的使用方法和注意事项。

10:30——12:30进行初级线路攀岩体验。

12:30——13:30午餐时间。

13:30——17:30不同线路及难度的攀岩体验,以及拍照留影,放松身体。

17:00——19:30行车回成都就地解散结束愉快的周末时光。

活动费用

128元/人(参加活动后分享精彩照片到朋友圈积赞最高可获得30元红包奖励)

费用包括:

1、领队费用

2、技术指导费

3、公用装备使用及磨损费

4、个人技术装备使用及磨损费

5、俱乐部组织成本费

费用不含:

1、活动过程中的餐费(自行准备或集体AA腐败物资)

2、自驾来回岩场、或AA拼车(约50元)。

赠送:专业户外保险一份,保额30W。

攀岩的基本要领

抓,用手抓住岩石的凸起部分。

抠,用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

拉,在抓住前上方牢固支点的前提下,小臂贴于岩壁,抠住石缝隙或其他地形,以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。

推,利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。

张,将手伸进缝隙里,用手掌或手指曲屈张开,以此抓住岩石的缝隙做为支点,移动身体。

蹬,用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来,减轻上肢的负担。

跨,利用自身的柔韧性,避开难点,以寻求有利的支撑点。

挂,用脚尖或脚跟挂住岩石,维持身体平衡使身体移动。

踏,利用脚前部下踏较大的支点,减轻上肢的负担,移动身体。

关于我们俱乐部:

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