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乒乓球拉弧圈球要点

以屈膝来带动重心下降,配合转腰向后下沉肩(沉肩要自然,手臂要放松)引拍,然后就是蹬地转腰移重心,带动手臂迎击来球。在这里屈膝带动重心下降非常重要,再次提醒“一定要屈膝”。以右手持拍为例,正手拉引拍时主要屈右膝,反手拉引拍时主要是屈左膝。

两次强调的是:“引拍时以屈膝带动身体重心下降来引拍,而非身体后仰来引拍。”

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