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为什么青少年体能一直在沉睡? 问题不难找

前不久看到的湖北某市的征兵体检中55%的年轻人身体不达标。这个新闻引发了我对青少年体能指标的关注。

女子800米纪录是1977年创造的、女子100米纪录要追溯到1979年、男子110米栏纪录为1981年创造…时代在进步,日子在变好,青少年体能却大不如从前,是不是“好日子养出了弱孩子”?

中国青少年体质是否在下滑,这已经不是一个很新的问题了,多年来一直有人在辨析这个问题。像田径运动会的一些项目的纪录数十年未被打破,这其实未必能说明什么问题,就像奥运会田径项目也有很多令人咋舌的纪录,也是多年未被打破。可能性包括手动计时不准,为比赛成绩造假,选手吃药未查出,等等。包括大学生长跑、体测“猝死频发”——看起来让人心惊肉跳,但在没有横纵向数据对比的情况下,恐怕也说明不了问题。

许多大学生或年轻人跑马拉松或体测时猝死,被视为身体素质下滑的一大标志

有人不太相信“中国青少年体质下滑”这个论断,理由是中国近数十年来飞速发展,民众的饮食结构和营养水平都在不断改善提高,身高的增长就是明证。尤其是在一些大城市,很多年轻的男孩子个头都非常高大。

问题其实在于“体质”这个词有不同的理解,其实应该把体质指标区分为体格指标和体能指标,就比较容易搞清楚了。如今,青少年的营养水平和形态发育在不断提高,但是,体质测试上发现,力量、速度等体能在持续下降。

为什么中国青少年的体能一直在下滑呢?理由不难找,一些主要的原因闭着眼睛都能想到。首先当然是社会、学校和家长都更看重学习成绩,学生也追求升学结果,而体育成绩的重要性几乎可以忽略不计。于是学生课业繁重,锻炼时间严重不足。次要的一些原因同样是老生常谈的:学校、城市体育设施建设不足;学校为规避不必要的风险和麻烦,设置的体育课程“不出汗、不喘气、不长跑,三无。就连课余可以进行体育锻炼的时间,也越来越多的被手机和电脑侵占。

问题在于,即使知晓了这些问题,也不容易改变现状。体育设施不足的问题,过去可能很关键,比如篮球场不足,很多孩子抢不到,但如今条件改善了、场地增多了,孩子们又不爱打篮球了。

解决问题的办法,恐怕要提升孩子主观上愿意去进行体育锻炼的驱动力,把孩子从课本和手机、电脑中解放出来,积极跑去操场锻炼。

然而如今的孩子是“不想锻炼、不愿锻炼、不敢锻炼”,到底有什么法子让孩子主动去锻炼呢?

有句号形容中国运动:老年人在奋起,中年人在觉醒,青少年在沉睡”。中老年人乃至于年轻白领之所以在觉醒,原因主要不在于对体育运动有多热爱,更多是为了养生,为了预防或缓解各种慢性疾病,为了保持身形。这些驱动力跟青少年进行体育锻炼,可以说是截然不同的。所以想要靠家庭影响驱动青少年运动,也不太现实。

提升孩子进行体育锻炼的内在驱动力,我觉得关键在于学校。这方面日本是很值得参考的榜样。同样作为重视教育的东亚国家,日本的孩子升学压力也相当大,但日本与我国一个很大的不同点在于,日本学校非常重视体育类型的社团活动。二战后,在相关政策法规的引领下,日本青少年课外体育活动加入率逐步提升。据2006年的一项调查显示,加入运动部的学生比例,初中生从二十世纪60年代的36.6%,增加到2000年的77.4%;高中从二十世纪70年代开始递增,其比率从1970年的25.0%增至2001年的54.2%。

严肃的体育社团活动,严密的体育竞赛形式,让参与者,能充分的感受到参与感与荣誉感。像棒球的甲子园大赛,会让全国数千所学校的棒球运动员都摩拳擦掌筹备,希望能够进入甲子园,对这种氛围,很多日本动漫都有所描绘,这种气氛正是中国学校所欠缺的。

这种氛围不仅影响学生,而且会影响整个社会。整个社会都关注的氛围影响下孩子们参加体育活动,岂会不竭尽全力?

日本的这种做法实际上是从美国学来的,美国同样是校园体育文化和氛围非常发达的国家。向这种模式取经,提升孩子进行体育锻炼的内在驱动力,是眼见的可取道路。

想让孩子们更多地参与体育锻炼,除了想办法提升孩子们的内在驱动力外,可做的还有很多,这是值得我们思考的。

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