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后场扣杀时你的腿摆对了吗?

纵观羽毛球运动技战术发展的历史,不难看出具有杀伤力的大力扣杀技术,尤其是后场杀球技术一直为世界劲旅必备的主要技术,成为比赛中得分的重要手段,而被经常使用。后场杀球技术有速度、路线、球角度等多种打法的变化, 其中攻击力最大的是扣杀之后的球速。 因此, 后场的杀球技术具有比其他技术更好的功效, 集中表现在:可直接得分;创造有利的得分机会;抑制对方进攻;转化场上的攻守态势等

今天首先来介绍一下后场杀球技术下肢运动特点、引拍阶段膝关节运动特征以及膝关节蹬伸动作特征。

下肢运动特征

原地杀球技术在动作开始阶段身体的重心落在右脚,通过右脚的蹬伸动作使膝关节产生向前、向上运动,并形成躯干下部绕身体纵轴向前扭转的姿态。

引拍阶段膝关节运动特征

原地杀球技术在引拍阶段膝关节有一个屈膝重心下降的动作,这个动作是原地杀球技术的重要组成部分,目的是通过拉伸膝关节蹬伸主动收缩肌群,增大肌肉收缩初长度储备弹性势能,同时增加挥拍击球时的挥拍距离,为后继膝关节蹬伸动作做好准备。合理的膝关节屈曲角度有助于运动员发挥最佳技术功效。起跳腾空杀球技术是运动员通过下肢蹬地起跳动作产生垂直方向运动的速度,使身体克服自身重力腾起在空中完成的杀球技术动作。起跳动作分为两个阶段:缓冲阶段(下肢屈曲)和起跳阶段(下肢蹬伸)。

膝关节蹬伸动作特征

原地杀球技术中膝关节的蹬伸动作是整个杀球动作的开始,作用是使身体产生向上、向前的运动速度。起跳腾空杀球动作中下肢蹬伸的作用是使身体主要在垂直方向产生加速度,获得腾空时间和起跳高度,为运动员在空中形成合理的杀球身体姿势和争取最高击球点。

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