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斗牛见闻 | 哈登和保罗是一组怎样的组合!

哈登今天继续MVPPPPPPPP级别的表现

他与保罗等球员的配合也让森林狼头疼

如果队员的基本技术已经达到一定要求

那么火箭接下来的半场技术为主,将有更多的突破分球!

半场进攻技术主要包括传切与突分。

今天我们就讲两种突破分球的跑动路线和训练方法!正好火箭对内训练中,同样有保罗与哈登等人的突破分球。

这么眼花缭乱的配合在训练的时候怎么做?看看下面我给大家推荐的两种训练方法吧!

第一种,上下站位开始

由于只能放2M大小的动图,所以这四张图从上往下是一整套训练方法。

弧顶1字站好4人,从1开始侧身移动到右侧锋线,2传球给1,突分训练正式开始。

1向下线突破,同时2向左侧移动,并做好接1传球准备。

此时2接球后同样在左侧向底线突破,同时3向右侧移动,重复此前1的突破分球,将球传给向左侧移动的4

此前所有突破分球的球员都集中在篮下,此时再从篮下向锋线移动,4突破传球,1同时从篮下移动到右侧接球继续突破分球给2。

以此类推最终完成整个突分训练。

第二种,左右站位开始

第二种突分练习是从锋线发起的,1侧身移动到弧顶接球,随后突破分球,2同时移动到右侧底角接球。

后面2底角突破传给移动到弧顶的3,3突破给移动到底角的4

最后一个右侧底角突破的球员4突破传给左侧移动到弧顶的1,1左侧突破传给同时移动到左侧底角的2

随后与刚才右侧相同

最后可以由开始的球员完成突破上篮

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