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艾特步入中年的90后,告别朋克养生,从这一竿鱼开始!

全球钓鱼攻略
04-17 09:00
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中年危机的阴影

几乎笼罩了所有90后的小伙伴

各式“朋克养生”瞬间霸占了手机屏幕

每次看到昂贵的眼霜都暗自咬牙

但是为了能任性熬夜,贵就贵吧!

只有狼吞虎咽才是对美食最大的尊重!

健胃消食片则是对心理最大的安慰

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每每看到自己的啤酒肚

都会暗自提醒自己:下次喝酒一定带上枸杞!

段子手层出不穷

却都是网友们自嗨自嘲

But!最近小编发现一项既养生又好吃的活动

吃吃喝喝,但真的能养生!

☆钓鱼☆

补气血、健脾胃,还好吃!

真的是中年的90后心里冬季滋补最佳人选了!

每当我们想起钓鱼这项活动时,首先映入脑海的,莫过于“姜太公钓鱼,愿者上钩”了。

说起我国历史上以垂钓而健身立业的名人,那要数大器晚成的姜子牙姜太公了。他在渭水之滨终日垂钓以修心志,且从来不用食饵,正所谓“渔翁之意不在鱼”。他高寿97岁,这在人生七十古来稀的古代实数难得,他的养生秘诀是“豁达、淡泊、动静有致,天地合一”。这正是垂钓给他的好处,同样也是华夏民族中医养生的基本观点。

垂钓是自然而然的健体活动

“要使身体好,常往湖边跑”,动是最好的保健。钓鱼,去时走路,回来也走路;抛竿、换料、提竿、遛鱼、抄鱼等,不仅肢体动,脑筋也要动。动就是通过相关肌肉群的运动带动经脉,经脉带动血液,血液带动心脏。

常言说:“人老脚先老,要想脚不老,常在野外跑。”,而垂钓活动正是野外活动的重要内容。钓鱼出发前整理钓具,制作钓饵,准备食物;清晨起床,身背钓具,或步行,或骑车,甚或跋山涉水;垂钓过程中不断地抛竿投食,或蹲,或站,或坐,经常改变姿势,协调身体。这些锻炼是在钓鱼的兴趣诱惑下,自然而然的活动,这是其它体育运所不能比拟的。

垂钓是发自内心找回快乐

若你初始垂钓幸得一条鱼,会令你兴奋的手舞足蹈,这种儿时的乐趣会在你脑海中经久不忘,每当提起总要津津乐道、眉飞色舞。

钓鱼常常是一种聚朋会友的好机会,不仅有老朋友相会,而且还可以广交新朋友。在钓鱼的间隙或来去的时间内,既可以交流很多钓鱼的好经验,又可以相互获取不同社区范围内,以至全国,全世界的许多新鲜事,从而使中年的90后共享心理喜悦、惬意和轻松。

垂钓是宁静致使人心旷神怡

钓鱼不仅需要环境安静,尤其需要心情平静。在青山绿水,薄雾朦朦之中,投竿于湖塘池沟,眼睛紧盯着浮漂的动静,此时你必会自然而然地排除杂念,精神高度集中,什么烦恼,什么不如意,统统忘之脑后,达到静心怡神,陶冶情操和磨练意志的功效。

垂钓能沐浴阳光

日光的紫外线可使得心血管扩张,促进新陈代谢,增强身体活力。

美丽的景色,清新的空气,能健脑宜智

钓鱼是一种远离浑浊空气回归大自然的活动,垂钓之处水波荡漾、草木葱郁,散发出氧气、负离子、杀菌素,吸入这清新的空气,有益健康,增强记忆力。

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