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羽毛球动图教学:全场步法实战分解!

羽毛球步法在羽毛球比赛中至关重要,从起动到移动,再到击球,最后到回动,羽毛球步法要求必须能对来球有一个很好的判断。

今天小编特别收集了羽毛球全场步法合集,希望对于各位的球技的进步和矫正能够有所帮助!

正手后退步伐 交叉步后退后交叉:左脚在右脚的后面交叉

正手接杀步伐 小并步

中场上网步伐 交叉步上网(前交叉:左脚在右脚的前面交叉)

正手上网步伐

一个小后交叉+一个大跨步

正手上网+回位步伐

重点关注回位步伐都是小步幅

正手上网+回位+中场上网步伐

正手后退+回位+正手后退步伐

正手后退+对角线上网

注意对角线上网时的小碎步

反手接杀步伐

接杀球时,球离身体远时,右脚左跨一步

对角线上网+反手接杀步伐

反手上网+回位步伐

一个小前交叉加一个大跨步上网,再加小碎步回位

反手上网步伐

一个小启动步加一个大跨步上网

头顶接发球步伐

小的交叉步后退接头顶球

头顶后退步伐

一个转身加一个换步

头顶对角线后退

先是小碎步加上转身换步

精彩跨步

精彩左右吊球

精选