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2018清明节乐山龙岩攀岩培训活动

认识攀岩

1、攀岩运动也属于登山运动,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。

2、野外攀岩一般分为传统攀岩和运动攀岩,运动攀岩是预先打好膨胀螺丝到岩壁,是攀岩项目中最安全的一种攀登方式,我们培训的就是运动攀岩,可以说运动攀岩的安全系数就和骑自行车安全系数相同。

为什么去攀岩

1、攀岩分为不同等级从5.6到5.15,普通人不经过任何训练就可以攀爬5.6的线路。随着我们身体素质和攀爬水平的不断提高,我们会不断的去追求更高 的线路,这样就会有一种动力让你一直保持运动状态,健康、苗条的身材将伴随你一生,让我们的生活充满着乐趣,攀岩已成为你爱好。

2、攀岩是登山的必修课,如果你想去挑战高海拔的山峰,学会攀岩技术操作和攀爬技巧,对你攀登山峰控制风险将出现量级的增加。

培训安排

D1: 成都——乐山龙岩,教练示范攀岩技巧,分组实践攀爬在攀爬过程中对动作进行纠正,顶绳保护技术培训。晚上农家乐晚餐后,攀岩绳索技术培训、装备使用。

D2: 先锋攀登保护,建站,拆站,先锋攀登教学,学员模拟先锋攀登并进行现场指导,晚上攀登经验交流,纠正。

D3: 先锋攀登实践,乐山吃翘脚牛肉回成都

注意:我们将根据报名人员分两个班,初级和中级。初级为从来没接触过攀岩的爱好者,中级为接触过攀岩的爱好者。

培训任务:

初级爱好者对攀岩技巧拥有全面了解,能科学安全的进行攀岩,对绳索技术和装备科学使用得到全面了解。

中级爱好者,可以先锋攀登自己能力范围内的线路,且可以安全的建站拆站,对绳索技术和装备科学使用得到全面提升。

风向标登山队专业领队为你筑起一道安全保障

专业的教练(四川省高山协作人员)

专业的装备(全套公用装备、个人技术装备)

专业的技术指导(丰富的野外攀岩、室内抱石经验)

我们从14年开始带队野外攀岩,目前已经安全的组织了数十期野外攀岩活动,每个人都可以在我们的帮助下在岩壁上show一把 ,刷爆朋友圈!!!

风向标登山队攀岩领队:

贫僧劫色(任小川) 攀岩先锋能力:5.12,攀冰先锋能力:WI4

苍狼(林中建) 攀岩先锋能力:5.11,攀冰先锋能力:WI3+

时间安排:清明节三天

费用:680 (吃住,装备磨损费,教练培训)不包括:乐山腐败和来回拼车费

报名联系:

劫色(微信:ren-xc);

冬少(微信:cd403783154);

苍狼(微信:walqv3);

报名成功:以支付当期活动费用为准,不以任何形式预留位子。

报名要求:无需攀岩基础,教练专业指导。有良好的环何保意识、爱护环境。

个人装备:无需任何技术装备,俱乐部提供全套公用装备和个人技术装备,队员只需要穿一套适合运动的衣物和头灯就可以了。

出发时间:周六早上8:00(希望大家准时出发)

出发地点:

1、拼车的朋友在俱乐部门口——锦屏南路1号金沙蜜地(金沙车站旁),可乘坐BRT至金沙车站,地铁4号线7号线文化宫站步行约300米到达集合地点。

2、自驾车前往岩场的朋友联系活动领队索取岩场位置,自行导航前往。

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