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今晚下班雨 然后是雪和降温17°C,这天气太任性

从上周末到现在,

这几天的天气,

可以说是“春有四季”

变化快的让人猝不及防,

朝阳昨天的气温已达到25℃。

而沈阳街头行人的着装

也是跨越了不同的季节…

查金辉 摄

正当大家以为

可以脱掉羽绒服的时候,

婶儿要告诉大家,

今晚你可能会遇上一场下班雨!

沈阳市气象发布预报,

预计14日14时至15日04时

沈阳地区自北向南将出现小雨转小雪天气,

降水以雨为主,平均降水量3~8毫米,

其中降雪量0~1毫米,无明显新增积雪;

市区降水开始时间为14日18时前后,

结束时间为15日04时前后,

市区转雪时间为15日02时前后。

预计大范围的雨雪将在

今天夜里或周四才能赶到,

今天晚上基本都是先下一场小雨,

之后转成雨夹雪。

周四除了雨雪交加,

6级北风也将登场,

气温还将大幅下降,

沈阳24小时将骤降17℃,

将是全省降温幅度最大的城市。

不过气温也不会这么冷下去了,

预计周末两天沈城将逐渐摆脱冷空气的影响

届时气温又将走向回升旅程。

天气乍暖还寒,

虽然近期温度平稳回升,

但早晚温差依然较大,

辽婶儿在这里提醒大家

一定要注意增减衣物!

最近,忽冷忽热的天气

也让不少人纷纷中了招,

患上了呼吸道疾病。

下面辽婶儿教你如何预防春季感冒!

春季预防感冒8贴士

1/春季勤锻炼

冬去春来,万物复苏,不必再像冬天那样穿厚厚的衣服了,这样的天气比较适合锻炼,因此在春季来临的时候抓紧让自己动起来吧,喜欢足球的朋友就约几个人踢踢球,喜欢爬山的朋友就约几个朋友爬爬山。

2/不要过于劳累

春节过后,又恢复到紧张的工作之中,年前可能有很多没有处理的工作,因此年后一段时间可能比较忙,但是一定要注意适当的休息,合理的睡眠,不要让自己过于劳累,处于亚健康状态。

3/及时增减衣物

春季气温还不稳定,俗话说的好,春寒料峭,因此在春季要注意及时增减衣服。温度高的时候就少穿点,温度低的时候就多穿点,以防感冒。

4/平时多喝水

平时要养成多喝水的好习惯,多喝水不仅可以补充身体所需的水分之外,也有助于身体的新陈代谢,提高身体的免疫力。

5/不去人多的地方

春季是流行性感冒多发期,因此春季尽量不去人流量比较多的地方,如果身体免疫力不强的话,很可能会被感冒病毒传染的。

6/讲究个人卫生

平时也要养成讲究个人卫生的好习惯,勤洗手勤洗澡勤换洗衣服,这样也可以有效的避免病毒性感冒的传染。

7/勤开窗户通风

天气晴朗的时候可以打开窗户通通风,保持室内空气的流通,这样也可以有效的减少室内细菌的滋生,有效的预防感冒。

8/提前预防

如果身边有朋友感冒的时候,除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外,自己也可以提前进行食疗预防,防患于未然。

俗话说的好:

春捂秋冻,不生杂病!

一定要根据天气变化调整衣物,

以免着凉感冒。

所以想脱冬衣的小伙伴还是等等吧…

来源:辽沈晚报(lswbwx)记者 王莹、网络

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