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还没晒够阳光,寒风又来了?建德本周将穿越3个季节??

昨天建德有多热?

据建德气象网显示

下午最高气温达到了27.4℃

妥妥入夏的节奏

有木有?

有网友甚至要用空调

微博及各大论坛上各种花式“喊热”

春天这才刚来两天,

离30℃的夏天就越来越近了?

27℃、27℃、27℃

小编还没来得及减肥

就要穿短袖露肥肉了

....

但是

本周绝对是神奇的一周

因为一秒入夏后

冷空气又要来了!

从今天(本周三)开始

建德将迎来降雨和降温天气!

雨水又至

接下来建德的天气

《凉凉》

看着天气预报

马上感到了扑面而来的“潮湿感”

后半周要泡在“汤里”了

周三到周五连下3天雨

冷空气“回马枪”

气温方面

周五雨逐渐停掉,降温开始

周末温度变低,最低温预计会低于10℃

从昨天的27℃→后半周 10℃以下

足足要跌至少17℃

真是无缝入冬啊

所以说本周建德将"穿越"

冬春夏三个季节

刚热得如同入夏

马上冬天的感觉又要回来了

这里要提醒大家

大家衣服别脱得太快

因为说不定还得一件一件穿回去哦~

天气冷暖无常,注意春捂

"春捂秋冻、不生杂病"是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。

“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。

怎样才能做到正确的春捂呢?

三暖一凉

一是背暖:背部保持适度温暖利于体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒和呼吸系统疾病的机会。

二是腰肚暖:腹部保暖,既能维护胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止因腹部受凉而诱发的消化系统疾病。

三是腿脚暖:脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。还易引起关节炎、腰腿痛、痛经等疾病。

一凉是指头部要清凉。如果头部捂得过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使人神清气爽。

当然凡事皆有个度,"春捂秋冻"并不排除根据气温变化。人们的体温总是要保持摄氏37度左右,一方面靠自身调节,同时也要靠增减衣服来协助,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的"春捂秋冻"就过度了。

值得一提的是,就算对体格健康的人群,"春捂秋冻"也是有条件的。一般情况下,日照温度在15℃-20℃时,人们可适当减少穿衣,但真正到了接近初冬时,这一原则就不再适用。

短短几天,就可以享受3个季节,

你喜欢吗?

素材来源:建德气象、杭州日报、我们大杭州

监制:捷克

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