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长寿的人有哪些特征?

长寿,一直是人们所谈论的热门话题,是啊,谁会不想长寿呢?其实人的一生能做的事情真的很少,世界这么大,不可能都看看。年轻的时候,没有多少人会想自己能活多少岁,世事无常,就算我们去想,又能改变什么呢?很多时候,只能说一切都是命中注定而已。

长寿的人到底有些什么秘诀呢?这是无数人在想的事情。社会在快速的发展,多数人做事情都想找捷径,而长寿的秘诀,就像是在河中间搭建的那座桥,让无数人蜂拥而上。目前并没有真正的长寿秘诀,长寿始终只是少数人能达到而已,但是长寿之人都有一些共同的特征,值得我们去思考的,这些特征是什么呢?

一、长寿的人的特征:

1、耳朵大

耳朵与肾脏有着密不可分的关系,而肾能力以直接影响着寿命。耳朵厚大的人,是肾气充足的表现,内脏机能好,人身体就硬朗,心情舒畅自然会长寿了!耳垂厚的人都比较有福气,特别是耳垂肥厚到可以放下米粒的人,更是有显富贵之相!在长寿的老人中,厚耳垂者也居多,足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。

2、腰围达标

腰部脂肪堆积过多会增加糖尿病、中风和心脏病的风险。即使89厘米腰围的妇女体重正常,她们死于心血管疾病的风险也比71厘米腰围的女性高两倍。

世界癌症研究基金会曾有报告称,腰围每增加1英寸,患癌症的风险就增加8倍。不同人种的达标腰围不同,专家建议,中国女性腰围应控制在80厘米以内,男性腰围应小于85厘米。

3、肺活量大

肺活量可以预测寿命,这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。研究显示,一个人肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。

简而言之就是,人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧,机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得,肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。

4、鼻子大而长

鼻子是我们维持生命的重要器官,我们都得呼吸,而鼻子就是主要的呼吸器官,可以说是我们的命脉所在。

古话说:“使道遂以长”。“使道”,也就是指我们的鼻子,长寿的人鼻子比一般人要高;“遂”,是指隧道,长寿之人鼻腔比一般人要深而且更长。鼻子高大而深长,就是长寿的象征。

5、睡得好

根据研究,相较于睡满8小时的人,每天只睡4小时的人血压会高出许多,因此容易罹患心脏方面疾病。同时,睡眠不足会增加罹癌的风险,特别是大肠癌与乳癌。

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