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学网球 | 在北京,980元学会打网球!

一个小黄球让你一生健康

2018,一小十网球成人网球培训,快速入门培训班招生啦。学会打网球,你只需要花980元,

What?980?

服务对象

零基础或初学者;成人,年龄不限;

每班次1-6人,1人起即可安排上课;

随报随学,不用等人数凑齐再上课。

学习课时

①1人上课时,每次课1小时;

②2人起上课时,每次课2小时;

③共10次课,系统学习;

④上课时间为每天16:00-23:00,具体时间点由学员自由选择。

学习费用

①教练费1300元 / 人 / 10次课;

②场地费AA制,学员需预存300元作为场地费预扣款,消费一次划一次,划完再续。

优惠方式

作为2018首推网球教学课程,特别设置以下优惠方式:

①分享本文到朋友圈附带文字“跟我一起学网球吧!”,教练费立减320元,仅需980元;

②推荐朋友一起报名参加,教练费每人立减320元,仅需980元;

③优惠活动期3个月,以上优惠方式2选1。

课程安排

以下为网球快速入门培训班统一教学大纲。

第一次课:掌握基础运动知识,学习正手抽击球技术

第二次课:正手抽击球技术训练、学习反手抽击球技术

第三次课:正手、反手抽击球训练,学习发球技术

第四次课:正手、反手抽击球训练、发球训练;学习网前截击技术

第五次课:正手、反手抽击球+移动步伐训练、截击训练、发球训练

第六次课:正手、反手抽击球+截击综合训练,发球训练

第七次课:正手、反手抽击球+截击综合训练,发球训练+比赛规则讲解

第八次课:正手、反手抽击球+截击综合训练,对打训练,发球训练+比赛规则讲解

第九次课:正手、反手抽击球+截击综合训练,对打训练,发球训练+双打比赛站位训练

第十次课:综合训练,对打训练,发球训练、双打比赛练习

备 注:每次课上课时间由学员自由选择(每天16:00-23:00)

"一小时网球" 国家网球中心训练基地

网球技术主要项目

① 正手:使用最频繁的网球技术,行内有句话:一场网球比赛之中,选手会70%使用正手击球。这是网球最重要的技术。

② 反手:也是使用很频繁的网球技术,初级水平的人往往会忽略反手的重要性,学会了打正手就总是用正手来接球。这会阻碍你水平提升,反手是打网球不容忽视的技术动作。

③ 截击:对于初级水平的来说并不是用得很频繁,在实际运用中,网球双打比赛使用频率比较高。双打是很有意思的,如果你想体会双打的乐趣,截击必须掌握。

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