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传统武术动功易筋经!9式动态教学,教你龙飞凤舞!

“武”字最早出现在甲骨文,从行从止,从戈操戈。在甲骨文中,“止”像足跟脚趾之形,意为“趾”,代表行走的人;而“戈”则指的是武器、兵刃、打仗工具。

“武”字的解释是:或持戈而立,注视前方;或举戈而动,欲与人、兽斗。

在字典中对“术”的解释为技艺、方法,我们也可以将“术”理解为科学技能、知识原理。

一、鹤舞势

二、龙舞势

三、推托势

四、凤凰单舞势

五、虎盼势

六、转身势

七、转环势

八、进退势

九、开弓势

在明清之际,传统武术可谓是盛极一时,不仅宗派林立、武师众多,而且套路、拳术和器械等种类繁多发展良好。

但是从鸦片战争以后,传统武术就逐步陷入了困境之中,不仅习武之人的数量急剧下降,而且传统武术的种类在不断减少。

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