搜狐首页 体育 大理寺宠物

手机搜狐

SOHU.COM

游泳天赋,说的就是这几点!

对于我们普通的游泳爱好者来说,都想知道怎么样成为高手?我们之所以速度快不起来,到底是因为什么?其实真正的高手是必须具备天赋的!那么问题来了,高手的“天赋”是什么?

高手“天赋”之一:肩膀宽,更长的滑水距

不难发现,所有的游泳高手都有一个共同点,那就是肩宽!游泳是一项力量运动,肩宽的选手上肢力量更大。而且对于自由泳和蝶泳这两个项目而言,更宽的肩膀能够使动作更到位,并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。游泳的时候人的身体必须完全舒展才能游得快,胳膊必须不断向前伸,更宽的肩部能够做出更加舒展和实效的动作。

高手“天赋”之二:肺活量大,四下一呼吸

几乎每一位成功的游泳选手在总结成功的天赋因素时,都不忘归功于惊人的肺活量,朴泰桓在北京奥运夺金后曾说:“从父母那里遗传下来的肺活量让他游得更快。”据说这位韩国名将的肺活量有7000CC,普通人的肺活量有3000-4000CC。15岁的世界冠军叶诗文在本届世锦赛200米混合泳决战最后50米自由泳坚持四下一呼吸,这是很多人难以企及的。

高手“天赋”之三:腿短,更强的爆发力

游泳运动需要爆发力极强的下肢。因此,相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。比如菲尔普斯,就有一对力量“爆炸型”的大腿,这源于他父母的遗传,他的父亲弗雷德曾是一名运动员,两个姐姐希拉里和惠特尼则是1995年世界锦标赛美国国家游泳队成员。

高手“天赋”之四:大脚,更强的动力

脚就像是游泳运动员的螺旋桨,当你的脚足够大时,意味着巨大的脚掌能为你在水中提供充足的动力。大脚被众多教练认为是天生的游泳材料,例如索普的脚达到了55码之巨,比姚明还要大一码。而菲尔普斯也有48码。巨大的脚掌,能够在水下提供更强劲的动力,而在转身和出发时,比一般选手滑行更长的距离。

(图文来自网络)

精选