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教育篇|冬季行车累了别硬撑,这样驾驶危害超大

又到了寒冷的冬季

车外冷风嗖嗖

车内开着暖气四季如春

这样安逸的环境

非常容易引起驾驶员犯困

而疲劳驾驶的后果堪比酒驾,

人一旦在开车过程中疲劳了,

就会导致精神无法集中,

碰到危险的时候就没有办法第一时间做出反应。

案例:

1.2017年5月6日,芜湖市通江大道发生一起因疲劳驾驶引发的交通事故,一辆重型货车由于司机疲劳驾驶,直接沿侧翻在路边水沟里。

2.2016年3月31日,朱某疲劳驾驶小型轿车沿京拉线行驶至京拉线1810公里处时,与赵某驾驶的重型货车发生碰撞,造成朱某死亡,两车受损的交通事故。

3.2016年2月8日,一面包车行至杭瑞高速湖南省湘西州境内路段时,因驾驶人疲劳驾驶、操作不当,撞上在高速公路应急车道上行走的当地村民,造成7名行人死亡、2人受伤。

蜀黍提醒

长时间开车会出现疲劳驾驶,

近而打瞌睡情况也会增加,

往往就是因为打盹犯困

就有可能酿成严重的交通事故。

疲劳驾驶危害到底有多大?

驾驶疲劳,驾驶人在长时间连续行车后,会导致生理机能和心理机能的失调,而且客观上出现驾驶技能下降的现象。

在疲惫状态下,人的注意力感知能力判断能力都会下降。在此状态下,人体会感到困倦瞌睡,四肢无力,甚至出现精神恍惚瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。

一组动图了解疲劳驾驶的危害

货车驾驶人因为自己一直处于疲劳驾驶的状态,撞倒了当时出现汽车故障停在应急车道的驾驶员。

还有下面这些……

辣~么~

如何应对疲劳驾驶

一、保证充足睡眠。不熬夜,确保开车前有七八小时的睡眠时间。

二、饮食要有规律。不要空腹开车,也不要饭后立即开车,要休息45分钟后再开车。

三、服用药物。要仔细看说明书,或咨询医生该药物是否会影响驾驶安全。

四、合理安排行车时间。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上,保持精力充沛,防止疲劳驾驶。夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息,尽量不在午夜驾车。长途客车驾驶人夜间行驶时切勿疲劳驾驶,并要严格遵守凌晨2点至5点停运规定。

五、开窗透气。如果在开车途中感到疲劳,可打开车窗使空气流通;也可利用咖啡、茶水等提神。但是咖啡等物品只是“治标不治本”,要彻底消除疲劳,应就近在服务区停车,养足精神后再上路。

周口交警蜀黍提醒

进入冬季,因疲劳驾驶引发的事故增多,广大车友开车上路一定要合理安排休息时间,确保睡眠充分。驾车过程中若感觉困倦、状态不佳,应及时选择安全地点停车休息,切莫随意停车。

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