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生活中没什么事情,是跑十公里解决不了的

跑步指南
01-14 11:12
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最近,和朋友聊天,朋友是一位有七年跑龄的跑步爱好者。我问他,跑步给你带来了什么?

朋友笑了笑回答道,除了身材变好,精神状态变好之后,收获最大的还是精神上的。

每次跑步都是专属于我和自己的独处时间,小孩上学啊、房贷啊这些烦恼统统都抛到了脑后。可是每次跑完之后,仿佛自己变得更有力量了,这些事都不算什么事了,跑步带给我快乐。

仔细想想,跑步确实是给心灵减压的有效方法。而且像朋友这样坚持长年跑步的人,跑步更大一部分的快乐是来自于,通过自己坚持,成为不同于别人的“少数坚持派”,这当然是值得自豪和快乐的事情了。

跑步,可以说是我们生活中为数不多的、可以自己掌控的事情。生活中很多事情是我们无能为力的,无法战胜的挫折、对手更是不计其数,甚至是我们自己。而跑步则是一项需要严格的自律、专注和节制的运动,你每迈出一步都在同生活中的不如意挑战以及对自己的惰性对抗。当你能坚持并掌控能长年坚持跑步,似乎也更能对自己的人生多了几分把握!

最近,我看了电影《缝纫机乐队》,看得捧腹大笑之余,却也燃得热血沸腾。看完电影最大的感受是,对梦想的执着坚持,会把我们从市侩、现实、冷漠、平庸的生活中抽离出来,令我们平凡而普通的人生变得不一样。

记得,在一个音乐节的现场,我碰到一个又唱又蹦的年轻人,在拥挤的人群里仿佛脚上装了马达一连好几个小时不停地蹦跶,忘我地自嗨。音乐节结束之后,和他渐渐熟起来,才知道原来他是一名普通的工人,但是特别喜欢音乐。加了微信之后,翻开他的朋友圈,全部都是关于吉他排练、和朋友玩乐队以及音乐的消息。

在枯燥的生活中,音乐就是照亮他生活的一束光。

其实不管是对音乐的热爱,还是跑步健身的坚持,亦或是写作一门乐器、一门外语,当你热爱并全身心投入这件事情的时候,你会发现自己早已从琐碎的生活中脱离出来了,生活会因为做这些事情而变精彩有趣,日子也变得熠熠发光。

如果你在生活中,碰到不如意或者烦恼的时候,与其在家看肥皂剧、暴饮暴食、伤心流泪,不如穿上运动服,换上跑鞋,去跑步吧,并把跑步坚持下去。因为一个能把跑步长久坚持下去的人,自律早已成为他的生活状态。

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