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肚腩大作战,10分钟瘦出属于你的小蛮腰!

大肚腩,啤酒肚,

堆积起来消不下去的肚子,

对整体形象影响太大了!

下面7个动作,

全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,

紧实肌肉,每个动作15-25次,

每天只需10分钟!

开始吧!

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瑜娘有话说

每天专注10分钟,

轻松消灭大肚腩!

有小蛮腰的夏天,

才能更加美丽呀!

文由小瑜娘@养颜瑜伽ID:yiren356,部分来源:瑜伽网,转载请后台联系小瑜娘 我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.如涉及侵权,请直接联系

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