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【好文】老年人雨雪天预防摔倒的重要性

小时候,我们摔一跤,顶多哭一哭,爬起来拍拍土就没事了;

长大后,我们摔一跤,一般破点皮,过几天结了疤就没事了;

然而,上了年纪,不小心摔一跤,那却可能要了命!

不是危言耸听,据相关调查,跌倒已成为造成老年人伤害的“罪魁祸首”!

70%老年人死亡与跌倒存在一定相关性,是我国伤害死亡的第4位,每年高达4000万例!

46%老年人跌倒导致严重受伤,比如骨折、出血、大出血!

30%老年人跌倒会导致受伤!

20%老年人跌倒后果不可预测,特别是在寒冷的冬季......

冬季雨雪或冰冻天气,路面湿滑,容易发生摔倒,老年人尤其需要注意。随着年龄的增加,逐渐发生骨质疏松,骨骼的脆性增加,容易发生骨折。

骨质疏松骨折属于脆性骨折,只需要轻微外伤即可发生。常见的骨折与受伤时的姿势有关。

如果摔倒,手掌撑地,容易发生桡骨远端骨折。通常情况下,如骨折未累及到关节面,可以采用手法复位、夹板固定的方法治愈。如果累及关节面,一般需要切口复位内固定,确保骨折早期愈合,腕关节早期活动。

如果下肢内收位摔倒,容易发生髋部骨折,包括股骨颈骨折或粗隆间骨折。这种骨折,首选手术治疗,手术可迅速活动骨折端的稳定性,早期下床,避免卧床并发症。

如果滑到,臀部着地,由于垂直纵向力量可发生椎体压缩骨折,常见的骨折部位为胸12或腰1,或多个椎体同时发生。无神经症状,不能耐受手术的患者,可采取卧床休息。最佳治疗方法为局麻下行椎体成形术,可迅速缓解疼痛,在支具保护下下床活动。

总之,老年人由于骨质疏松、身体协调能力下降,尤其需要预防摔倒,预防脆性骨折的发生。

摔倒了,保护头部最重要

65岁以上老人,平均每10人就有3-4人有跌倒的经历。所以,我们应叮嘱家中老人预防摔倒的一些要点。但是,即使真的不幸跌倒了,也要保护好头部,这样对个人的损害可降到最低。

另外,如果发生摔倒后身体出现疼痛、肿胀,休息后仍无缓解,请及时就医,对症治疗。

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