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去西藏 | 出发前你一定要了解的小知识

许多朋友都想感受一下西藏的原始风光,

这里也是多少旅游爱好者的追逐,

但是旅行出发,有些小知识你还是得了解的哈~

哪些人不适合去西藏?

由于西藏属于高原地区,,一般来说,大部分人去西藏旅行都是没有什么问题。但是,如果有以下类型就不适合去往西藏了:

1. 患有心脏病、脑血管、血液病

2. 患有呼吸系统疾病的

3. 患有癫痫、精神分裂、无法控制的糖尿病

4. 曾经有过高原病症的

5. 高危产妇

6. 患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的

高原反应有什么症状?

首先高原反应是根据人的体质分为轻微和严重的。

轻微的:头痛、耳鸣、气喘、全身乏力、失眠等症状;

严重的:呕吐恶心、腹泻、脸色发紫等症状 这种情况最好立即寻找医生或服用药物,以免产生严重后果。

去西藏前用不用锻炼身体?

其实西藏旅行最担心的就是有高原反应,但高原反应本身跟身体的强壮没有必然的关系的。

而是和身体的适应与调节能力有关。如果你实在觉得不放心,也可以提前一个月进行有氧运动与无氧运动相结合。但在出发前一个星期最好就注意休息,不要锻炼不要熬夜。

什么时候去西藏最好?

五月到十月之间是去往西藏最好的季节。温暖舒适但又不炎热,但一般这个时候也是旅行旺季,人会比较多,各方面的消费也会水涨船高。

十一月至次年的三月,虽然是属于比较寒冷,(零下10度-零上10度左右)但是好在白天的时候阳光充足,这个时候是旅行淡季,你可以过个舒适的西藏之旅。

去西藏的防晒准备?

人人都能知道西藏的阳光很强烈,必须要防晒。那么除了要穿长衣长裤,还要带上遮阳帽,面罩口罩,还有戴墨镜,再根据预计户外时间选择指数高的防晒霜。

特别注意要多喝水,因为在高原地区活动得时候更容易有脱水情况。

西藏的手机信号如何?

这个大大的放心,在西藏的大部分地区,都是有覆盖手机信号的,如果是在城镇地区就更不用担心,但如果你要去偏僻的地方,就很有可能会没有信号,请提前做好准备。(整个西藏都没有4G网络)

要带什么银行卡呢?

就整个藏区而言,农行还有邮政是最普遍方便的。拉萨的话,还有中国银行,建行。工商银行也有。

每一个想要去西藏旅游的朋友,

不妨也认真看看这份攻略,

说不定也能够为你解决一些进藏烦恼哟~

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