搜狐首页 体育 降龙

手机搜狐

SOHU.COM

羽毛讲堂--羽毛球搓球技术详解

高远球技术是羽毛球技术中基础的基础,可以打出又高又远的球,在实战中并不足够,因为高远球不是一种进攻手段。

如果你的高远球能够成功压制住对方的后场,逼迫对手回击网前球,这时你再有一手漂亮的羽毛球搓球技术,就能将高远球带来的后场压制,成功转化为网前优势,甚至是直接得分。

羽毛球搓球技术的重要性不言而喻,如何搓出高质量的网前球呢?首先来了解一下羽毛球搓球技术的分类。

羽毛球搓球技术可以分为收搓和展搓,收搓和展搓同样又都包含正手和反手两种,正反手的区别只是方向上的不同,技术要领都是一样的,这里就不做论述了。

收搓主要是利用拍面切击球托侧面产生的旋转,让羽毛球飞过网袋的,因此,漂亮的收搓技术球的速度较快,过网高度非常低,但是由于有一个水平方向的受力,羽毛球飞离网袋的距离相对较远。

展搓主要是利用拍面切击球托正面,并同时给以一点点稍微向上的力度,展搓出来的球,高度会比较高,但是会非常靠近网袋。高质量的展搓,搓出来的效果就是羽毛球的最高点在我方一侧,一过网袋就迅速下坠,并且非常靠近网袋,威胁非常大。

所谓三分手法,七分步法。手上的动作再细腻,如果没有相应的步法到位,一样也是发挥不出威力。羽毛球搓球技术的步法要点,首先必须上网要快,抢到的点越高,搓出来的球质量越高。

羽毛球搓球技术的步法,主要是要保持回动的连贯性和重心的稳定性,不能失去了重心,踉踉跄跄,要保证整个身体大致呈一条直线。

完成搓球动作后,保证右脚在前,左脚在后(右手持拍为例),随时准备封网、扑球,如果对手挑后场高球,则用右脚蹬地,迅速回动。

羽毛球搓球技术虽然分为收搓和展搓两种,但是技术动作却是相似的。在步法到位的情况,面对来球,把球拍直接伸向来球,动作要舒展,呈大鹏展翅展翅状。切记不可把手窝在胸前,要手脚同步,脚到手到。

羽毛球搓球技术属于小发力动作,对球拍的控制要求很高,所以手指一定要放松,轻握球拍,手掌与球拍间要留有空隙,便于手指的控制与发力,再配合手腕的发力转动,轻巧的搓球过网。

不管是收搓,还是展搓,都是一个划弧的过程,就像我们吃饭的碗的剖面的弧形,这样做主要是为了增加球的旋转,使羽毛球更容易过网,也让对手找不准球头,造成回球质量不高。

收搓和展搓的差别只是划弧的方向不一样而已,在发力部位上,收搓更多的是运用手腕的发力,而展搓则是由小臂牵引手腕,最后再由手腕发力完成。

在搓球的时候,一定不能忽视一个细节:手腕的高度一定要比拍头高。在和高手过招的时候,我们其实并不能轻松的抢到非常好的高点,这个时候我们的出手不能低,这样在没有抢到高点的时候,通过手腕和拍头的杠杆作用,给球头一个向上的力,这样搓球更容易过网。另外,手腕高于拍头也更利于前面说到的划弧,更方便手腕发力,让羽毛球更加旋转。

羽毛球搓球技术是一种很好的四两拨千斤的技术,不用发大力也能很好的限制住对方,因此,想在业余羽毛球界混出点名堂,羽毛球搓球技术一定要有,而且还要在对抗中不落下风。

精选