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体重160斤天天被嘲笑,半年减掉60斤!

这位韩国网红Zisu

能火起来不是因为美

而是因为胖:160斤

身高只有158cm

体重比身高的数还要大

就是因为太胖了

26岁还没尝过恋爱的滋味

身边的人见到她,只会偷偷的笑

Zisu超爱甜食

蛋糕、巧克力、雪糕

都是最爱

从早到晚甜食不离口

深夜加班完还要来一发炸鸡+啤酒

由于太胖

Zisu被辞退了,因为老板觉得她影响公司形象

万念俱灰 她没有自暴自弃

反而开启了炼狱般的减肥之旅

戒掉甜食!!!

爱吃甜食的人都知道这一定是生不如死

早餐就是

麦片坚果牛奶

午餐:

拿鸡胸肉生菜土豆鸡蛋之类的

自制一份三明治

晚餐也是自己DIY 一目了然

除了控制饮食

Zisu在运动上也是下了血功夫

每天待健身房3个小时

跑步、游泳、器械

练不动也要咬牙坚持

地狱式减肥生活维持了半年

她终于瘦到了100斤

半年前是胖若两人

现在是判若两人

以前都是加大码

现在是穿啥都好看

160斤VS100斤

每个胖子都是潜力股 只要有决心

养成的好习惯,就会继续坚持下去

这样的生活真的很健康很舒服

她希望每个女生都能经营好自己的生活

每个女人都可以是女神

你也想实现这华丽的逆转?

开始健身

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