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枕头减肥操:每天床上2分钟,轻松甩掉8斤肉!!

哇呜……打了个哈欠,

小编每天早上都困死了!!

起床的时候有种撕心裂肺的疼啊~~

这种感觉比失恋还痛!!

wuli被窝啊……

这不,今天实在不想跟被窝分手,

于是乎,我就任性的不起来了,

在被窝开始今天的小讲堂,

哈哈,

很有画面感啊~~

话说啊,天气太冷了,

锻炼起来的难度也大了,

都想赶快下班之后钻被窝呢,

小编深知泥萌的内心想法,

(因为我自己就是酱想的)

所以呢,贴心如我啊,

就给你们分享一套能在床上完成的动作,

叫做枕头瘦身操,

所以你还需要个枕头。

下面6个动作,

每个动作1分钟,

美腰美腿就都是你的!

今天的动作就到这里吧,

认真做下来的妹子们

都会燥热起来的,

所以早上可以来一发……

……

说错话了,

早上可以来一套~~~

刚刚那段掐了别播!

好啦,美妞们,

今天就到这吧,

明天接着约~~

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