搜狐首页 体育 降龙

手机搜狐

SOHU.COM

内家拳的技击技术

内家拳的技击技术非常巧妙,是前辈们无数实践的总结成果。现作如下一些对比:

1.一般格斗是在接触点上较劲,力大者胜,力小者败;

2.高明的格斗是在接触点上松开,回缩再击,速度快者胜,速度慢者败。

3. 内家拳却是在接触点上,沾沾不丢不顶,意劲点从接触点错位到身上其他部位,领劲点延伸到手指尖上。发劲时,喉头瞬间纳气,丹田腹部坚实点涨缩叫劲,肩胯关节伸缩抽扯。这个内在的转换绵绵不断,高明者能心神超其象外,意劲持环得枢。

如对方打击你的胸部,接触点在胸部,松开此点,意劲转换到脚下,领劲点可到食指稍一涨,丹田在短呼气瞬间绕中轴旋转膨胀,对方即被弹出。

而其中的方法原理:领劲点、发劲点、腹部坚实点具有提纲挈领的指导作用。

以下是《内家拳秘密》部分相关内容摘录,领动点、发劲点、腹部坚实点的一些具体变化阐述如下:

外三合是手脚合,肘膝合,肩胯合,大家一般都能明白,主要方法是三尖相照。

内三合是心意合、意气合、气力合,却是“不识庐山真面目,只缘生在此山中”了。

原因是内三合的操作纲要没有明晰化,现做如下的提示:

1、领劲点:稍节递个,轨迹是球面走三角,分内角与外角,都是受力与发力呈一斜角,转换是如弯月变化的轨迹。领劲点在接触对方时,转换到接触点,领动点的变点是意劲点的变化而成。如肘、靠劲的领动点的变化就是从手指转到了肘部与肩膀。

2、发劲点:在弥漫身外的肩圈,腰圈与膝圈,注意脑后这个“东西”,即能量球绕背后的含蓄旋转,此变化,让人无从琢磨,无有征兆,如被气场发出去一样。发劲点的背后绕圈,通过双肩绕中轴左旋右转,形成背丝扣的先天太极圈轨迹。发劲点是一个神妙的心法。

3、腹部坚实点:丹田涨缩,由大至小,逐步深化递进,丹田开始是无形的柔性大球,逐步收小到刚性小球,其实是刚柔一球体,一吸一咬,无须蓄发劲即发出,不过是丹田小球的弹性张力变化更快更隐蔽罢。

心空无为状态是“敬态”本能非条件反射,腹部坚实点是气劲变化,最妙是丹田与双肩熊膀的U型内劲的斜进变化,此态能将意动领劲点与背后双环一套十字生的神妙发劲点,有机融合,动静合一,内外合一,先后天合一。如此心空态势,能量内劲中和本能。

试力盘架是意劲随着“发劲点、领劲点、腹部坚实点”不同变化而变化达到熟能生巧的地步,以意劲随拳架在不同三点能随心所欲地缓慢运行为标准。如此,心意一如,劲形合一。

重心的知己知彼

精选