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暖宫迫在眉睫 让你的子宫温暖起来

大雪已过,天气是越来越冷了,你是不是已经感觉到“冻手冻脚”?重庆送子鸟医院温馨提醒,其实对女性来说,比手脚更怕冷的的还有你的子宫。子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。所以,你的子宫为成功孕育做好准备了吗?

小测试:你需要暖宫么?

1、你有月经不调或是痛经吗?

并且容易手脚冰凉吗?

月经不调,月经周期延后,月经量少且有血块,就要小心宫寒了。另外如果手脚冰冷,而且月经前或经期小腹坠胀疼痛,痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步,就更加小心了。

2、你开始发胖了?

并且失眠多梦容易疲劳?

有些宫寒的女性会表现在身体长胖,并且伴有失眠多梦,容易乏力疲劳。因为女性的身体很微妙,子宫越冷,身体就越需要囤积脂肪制造热量,从而引起发胖。

3、你总是精神疲惫、面色苍白吗?

并且没有什么同房欲望?

有些女性面色青白、精神较差,常常感到腰部酸痛,或者腹部不暖,手脚冰凉,甚至同房的兴趣相对于以前也大大减少,那么可能被宫寒找上了。

上面的三条,你占了几条呢?如果你占了两条,那你一定要好好注意暖宫了!

冬日暖宫牢记这两个方法才能迎好孕

方法一:全面保暖,驱寒暖宫

在寒冷的冬季,女性尤其要避免下半身受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。同时也要注意别让腰背受凉,寒冷季节尽量不要露腿穿短裙,以防寒从脚下生。

方法二:受寒后补救

如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

另外,想要远离宫寒,有一个温暖的子宫,一定要在日常中就多加运动,散步、慢跑等都是不错的运动哦!

温馨提醒,女性宫寒严重可导致不孕,对于年轻女性危害大。要及早调理,少吃生冷寒凉的食物,注意身体的保暖。如果备孕超过一年没有怀上,一定要及时到相关医院检查就医。

(以上内容由重庆送子鸟医院提供)

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