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给打羽毛球的朋友100赞!

打羽毛球的人,

都是怎样的人?

他们专一,因为他们要学会重复落点;他们机灵,因为他们要学会吊四方球;

他们刚强有力,因为他们要学会一击制胜的杀球;他们柔和绅士,因为他们要学会细腻隐蔽的网前技术;他们超级坚韧,

每一次打球,他们都在突破体能极限;

突破极限,是痛苦的蜕变!

只有经历,方能感同身受。

他们不怕失败,因为他们知道过程远比结果重要;他们极有主见,每一条击球线路都是自己的选择;

他们都是执着的,只有球友们知道,每个打羽毛球的,他们肩膀,右腿膝盖,双脚脚踝,多多少少都有伤,上台阶会疼,抬胳膊会疼,但他们从来不提。。。

因为他们,害怕亲人担心。

更怕亲人不再支持他们的羽球生涯。

他们都是极为健康的;

亲朋好友从来不用为他们的健康担心。

数据告诉你,羽毛球运动员有多棒!

羽毛球的竞赛时间不到网球运动员的一半,

但跑动距离却是其两倍,

击球次数也几乎是其两倍,

也就是说,在相同时间内,

羽毛球运动员所付出的运动量近乎网球的4倍甚至更多!

值得一提的是,虽然网球比羽毛球场地大很多,但实际上羽毛球运动员的跑动距离更多,因为网球选手通常是在底线附近往返跑动,上网机会较少,而在羽毛球运动中,选手往往一直处于高速移动状态,左突右闪满场飞奔。

你知道吗,一场1小时16分钟的羽毛球比赛,竟要跑动6400米!

目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米;

而NBA一场双方得分上百的比赛,球员平均跑动距离约为3500米。

可见羽毛球在跑动距离上已可与足球看齐。

300多次体位转换,发球速度最快。

据统计,在45分钟的比赛中,羽毛球运动员要做300次以上身体位置调整幅度超过90度的动作改变。

80%时间在做变速与蹬跳。

乒乓球、网球等不需要运动员起跳;排球篮球虽然需要大量跳跃,但跑动距离又十分有限;

而羽毛球比赛中,运动员80%的时间在做急停急转、快速加速和变向运动;

还要在场上的移动击球中将进行频繁的蹬跳动作。

这就形成羽毛球的下肢弹跳的动作结构特点为:

膝关节用力的幅度相对要小,而对踝关节的快速爆发力要求要高。

总而言之打羽毛球的他们,体魄健康,为人低调,专一,机灵,坚强,温柔,勇敢,善良,决策力强,有上进心,敢于超越自我,有不服输的精神!

打羽毛的人,值得我们珍惜的人!

羽毛球部落唯一官方微信公众号:羽球汇友 ID:(yqhy365)

(来源:羽毛球教学)

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