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健身,当你练不下去的时候……

健身

当你练不下去的时候

想一想你最初的动力是什么

是什么让你舍得花钱买健身卡

是什么让你舍得花钱买私教课

然后你却去了一个

和一群人聊天洗澡的地方

抛开一切废话

你健身就是为了改变

但是改变就要付出代价

付出代价就不要废话

因为健身没有捷径

健身

当你练不下去的时候

请不要怀疑自己

要知道健身其实很简单

只要你坚持练下去

一切就会改变

好好想想自己的原因

默默的坚持练下去

为了自己追逐想要的

永远都不晚啊

健身

当你练不下去的时候

不要想着自己不行

不要想着自己弱小

不要想着自己无助

也不要暗示自己

你只要抬起头看着前方

稍微有点亮光的地方

顺着这道亮光的指引继续坚持下去

健身当你练不下去

不知道该干什么的时候

请重拾一些健身知识

大块头有大智慧不是一句骗人的话

要想让身体更完美一些

肯定是用了智慧

要不然人人都能成为大块头

健身

当你练不下去疲惫不堪的时候

请调整你的训练计划

把休息日安排到你的计划中

休息也是健身的一部分

健身虽然不能成为你的全部

但它肯定能够成为你生活的一部分

健身

当你练不下去的时候

请不要说是因为没有时间

请不要说是因为太累或太苦

请不要说是你的身体不行

……

要知道说这些都是在扯淡

其实你就是缺少毅力

因为健身燃烧的原料就是你的毅力

健身当你练不下去

想着要吃点减肥药或大力丸的时候

说明你还在纠结这些愚蠢的问题

因为你还不知道自己到底缺什么

你缺少的不是大力丸,也不是减肥药

你缺少的是探索和实践

当你用心拿起杠铃或哑铃时

你就会发现谁也阻挡不了你

健身当你练不下去的时候

请不要只想着退钱

也不要想着去健身房

打开水龙头浪费人家的水

更不要想着去健身房吹牛B

拜托你,生命是你自己的

如果你不想坚持下去

就不要糟蹋自己的钱

浪费自己的生命

如果你还想坚持下去

那么就对自己狠一点

健身

当你练不下去的时候

请回想一下你是什么时候开始健身的

是哪种冲动,是哪种感觉

请重新拾回那种

最原始的冲动,最原始的感觉

并且每天给它注入激情

你就沿着这条路走下去

用永无止尽的激情燃烧你的激情

健身是没有极限的任务

— END —

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