搜狐首页 体育 无法拥抱的你

手机搜狐

SOHU.COM

花生是公认的长生果,但是这几种人误吃可致命!

花生,在农村家家户户地里都会种,这也是庄稼人最主要的生活来源。花生是每年的4月底到5月上旬播种,花生果实含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生虽好,这几种千万不要吃,下面是小编整理的这几种人吃花生的危害!

1、减肥人士:

花生的热量和脂肪含量都很高,吃十多颗的花生相当于两个馒头的量!所以想减肥的朋友们,要远离花生!

2、糖尿病患者:

糖尿病患者需要控制花生油的用量,每一份菜的油量不能超过3勺,能够产生的热量是90!

3、身体有淤青的人:

花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重淤青的状况。

4.有痛风病的人:

患有痛风病的人都会有高尿酸血症,由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生。

在生活中,如果饿了,可以随手抓一把花生来吃,可以很好的缓解饥饿感!

花生你在家经常吃吗!

精选