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每个人都有的健身误区,快来看看自己占了多少条!

冬天动一动,

少闹一场病。

冬季健身,

什么样的运动强度才是适合自己的?

运动热身如何做?

科学热身也有讲究!

冬季,中老年人运动要注意什么?

爱运动、懂运动、会运动!

《生活有道》

说道!

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