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18位医生发布“最不希望你做的一件事”!

小事不注意,大病染上身!

小编给大家收集了

18个科室医生的金玉良言,

一定要牢记哦,

现在知道还不晚!

1

血液病科医生不希望你:经常染发

染发是否会致癌还没有明确定论,不过经常染发易过敏损伤发质,甚至可能引起重金属中毒。老年人和孕妇抵抗力较差,更要注意!尽量不要染发,如果想染最好间隔半年以上。

2

肿瘤科医生 不希望你:发霉食物还要吃

勤俭节约是好的,可是发霉食物大多含有有害物质,像花生、黄豆等发霉了还有一类致癌物黄曲霉毒素,摄入过多更易致病。这种毒素是一般烹饪手法不能祛除的,不可存在侥幸心理。

3

皮肤科医生 不希望你:经常美白去角

我们的皮肤都有自我防护、修复的功能,美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的,还易过敏,最好少用些。

4

心内科医生 不希望你:感冒还剧烈运动

冬季很容易感冒,轻度运动有助康复,但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。

感冒抵抗力差,剧烈运动会让体内热量散失快,在人多的地方更易感染病毒,甚至诱发心肌炎,心内科医生可遇到过不少这种情况的病患。

5

内分泌科医生 不希望你:饮食作息不规律

饮食作息不规律,内分泌容易失调,进而引发一堆问题。合理饮食、经常运动、不熬夜就能很大程度避免这些问题,何必花钱看医生?

6

肾内科医生 不希望你:总是憋尿

看球赛、电视剧,正是最精彩的时候想上厕所,不想错过就忍一忍。经常这样,肾怎么能不出问题?自身抵抗力下降,得膀胱炎的概率更高!

7

眼科医生 不希望你:光线强时不戴墨镜

白天要逛街、外出作业的人尽量准备一副墨镜,光线太强时带上。这可不是为了耍酷,而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、视网膜等器官的伤害。

8

耳鼻喉科医生 不希望你:车速高还开窗

车速超过85公里时,窗外的噪音会对听力造成很大的影响,长期如此更是不好。关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音,车内音响也最好不要长时间开。

9

口腔科医生 不希望你:用牙开啤酒瓶

牙齿可不是金刚石,许多人用牙开啤酒瓶、咬核桃或撕标签等,且不说细菌从口入,这些坚硬物对牙齿磨损可不小。现在不好好保护,以后还要花钱来补,多不值得!

10

儿科医生 不希望你:过早喂米糊

大人总希望宝宝多吃些,早早就给孩子喂米糊。儿科医生告诉你,不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少,吃了米糊反而会消化不良。

11

骨科医生 不希望你:总坐软沙发

经常在软沙发上瘫坐可不好,人坐上去腰椎缺乏足够支撑,长期如此更容易腰间盘突出。

最好坐有靠背的椅子,要硬一些,让臀部紧贴椅面,腰背靠着充分放松,从而减轻腰间盘压力。

12

呼吸科医生 不希望你:过度装修

刚装修的房子,总会有些不好的气味,装修越豪华污染越严重。想要尽早入住的屋子,装修不应太复杂。

孕妇和新生儿不要过早入住新房,装修的有害气体可能会增加宝宝患哮喘的几率,对身体也不好。

13

妇科医生 不希望你:用酒店浴巾

外出住酒店,浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的,消毒不过关很容易感染一些疾病。无论男女,在外洗澡淋浴更安全。

14

消化科医生 不希望你:总喝浓茶

喝茶有益健康,但浓茶喝多了易引起胃食管反流,胃酸流入食道,会对身体器官产生伤害。同理,喝浓咖啡也会如此,最好少喝。

15

药剂师 不希望你:感冒吃多种药

生病吃药很有讲究,重复吃多种药并不好。许多人希望感冒赶快好,一次吃上好几种感冒药,结果可能适得其反。

吃药前,要仔细阅读说明书或是请教医生,药效相似的不要多吃。

16

泌尿外科医生 不希望你:经常吃宵夜和火锅

现在年轻人的夜生活太丰富了,宵夜、火锅不断,兴起还要和朋友们喝几瓶啤酒,酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。高兴过后,你就该受罪了!

17

中医科医生 不希望你:乱吃保健品

保健品好像哪都能买到,然而功效不同、药性不同,适应的人群也不一样。不听医嘱乱吃,没有效果甚至伤了身体可划不来!

18

中医脾胃科医生 不希望你:三餐不规律

脾胃也有自己的作息规律,年轻人一日三餐不规律,胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃,胃休息时暴饮暴食消化又不好。长此以往,脾胃自然要生病了。

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