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爆减150斤!他减掉了半个自己!每个胖子都是潜力股!

就在短短一年时间

他从胖男孩

逆袭成男神!

半个自己

HalfWeight

你能相信一年前那个

在朋友面前嚎啕大哭,

喊着肥胖毁了我一切的胖男孩。

在一年后

竟成了帅爆朋友圈的男神?

这个让众人大跌眼镜的22岁帅小伙,就是来自美国弗吉尼亚州的Austin Shifflett,正如每个胖子都有一段不堪回首的经历,Austin的求学受辱生涯,让他直到现在都不愿提起。

由于是易胖体质加上贪吃,

年仅14岁他的体重就超过了200磅,

这让他在同学中显得那样的与众不同。

图为14岁的Austin抱着他的表弟

每次吃午餐,

旁边的同学都会盯着他盘子里的食物

指指点点评论个不停。

为了应对残酷的言论和尴尬的痛苦,

他曾一度想通过运动减重,

为此还特意申请加入学校的足球队,

教练为了鼓励他『放水』通过申请,

还特意为他披上7号战衣。

在足球运动中,7号是超越一般意义的存在,它代表核心与荣誉

但在一次比赛中,

因为他的一个失误被对手进了球,

队友当即羞辱他:

死胖子,如果我是你,

我就钻进垃圾桶。

正是这句话彻底激怒了他,

比赛结束后他把队友暴揍一顿,

也因此被同学认定为『胖子恶霸』。

在学校越来越不受欢迎的他,

干脆自暴自弃整周逃课,

每天把自己反锁在房间里,

7*24小时玩电子游戏。

渴了就喝碳酸饮料,

饿了就吃快餐。

17岁时Austin的菜单

早餐:3个煎蛋卷,薯饼和薄煎饼。

午餐:特大号汉堡和大号薯条。

晚餐:双份奶酪汉堡,大薯条,大甜茶和大奶昔。

当时的他觉得自己差不多有250磅,

谁知在朋友家的一次称重,

给他带来了巨大的冲击,

他的体重居然达到了324磅。

看到体重的那一刻,

他毫无征兆地在体重计上嚎啕大哭,

哭诉着『肥胖夺走了我的一切』,

往日受尽的鄙视与委屈全都融进了泪水里。

也正是从那一天起,

哭完发泄后的他像换了一个人,

而且做了一个重大的决定:减肥!

他先是向心爱的奶奶寻求帮助,

奶奶告诉他要扔掉垃圾食品,

多吃低碳水化合物的饮食。

第一个星期效果明显,

他减掉了9磅!

仅仅控制饮食显然远远不够,

他开始通过运动配合减肥,

每天凌晨1点他会准时出现在健身房,

几天下来浑身酸软、四肢乏力的他,

一度想要放弃,

但看到60岁以上的人们还在健身锻炼,

我想我没有任何理由放弃。

通过饮食与运动的结合,

短短3个月的时间,

他就减掉了80磅,

从前很少出门的他,

开始了每天户外6-9公里的跑步,

还积极参与打篮球、登山等户外运动。

我之前很害羞,

但减肥不仅提升了我的信心,

还改善了我生活的方方面面,

尤其是对与女生约会很有帮助。

如今短短一年时间,

通过最简单原始的减肥方式,

Austin减掉了整整166磅,

这意味着他成功减掉了半个自己。

减肥成功的他,不仅被今日美国栏目邀去

讲述自己的减肥故事

还凭借帅气的外表、劲爆的身材被发掘为超模

登上《Contents》杂志

现在Austin已经申请了攻读弗吉尼亚大学的运动医学

他想通过自身的经历,结合专业的知识

来帮助人们改善他们的生活方式

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