搜狐首页 体育 端脑

手机搜狐

SOHU.COM

教学丨别说没提醒你,这是最简便且实用的瞄球方法!

很多初学者在练习场球垫上练球不太注意击球的方向性,一旦下场就会发现,击球虽然扎实,方向却偏离目标很多。这是因为不懂对准目标的方法造成的。

什么叫对准目标呢?它包括选定目标并在目标与球位间画出假想的目标线,身体各部位平行于目标线站位等。只有这样,球才会飞向所设定的目标。

为了培养对准目标的感觉,可以采用这种方法练习。将两根球杆平行放置于地面,一根指向目标方向,另外一根是双脚脚尖的位置,即将双脚放在这根球杆的后面,然后练习击球。最后移去球杆,实际感受对准目标的感觉。通过不断地练习,提高对准目标的准确性。击球的方向性好了,球技水平自然也提高了。

下场对准目标时,一定要在球的后方瞄准目标。一般在球的后方约5米处。如果站在原地,将头部转向目标瞄球,因双眼视差的原因,造成目标失真。

在练习场练球时,也要设定目标后击球,但绝不要以球垫为方向作为击球方向。

有一种比较简单且实用的确定目标的方法。首先在确定的目标(如旗杆)正后方寻找一个比较大的参照物,然后在参照物与球位之间的位置再找一个目标替代点,一般在球位前方约1米处,一片落叶或一小片草痕。瞄球时,杆面瞄向目标替代点,这样瞄球更为容易且准确。

确定目标后,右脚与球位齐平,用一只右手握住球杆将杆面瞄向目标替代点。这样,身体与目标线成“T”字型,也就是平行站位,之后,左脚正确站位,右脚向右平移到正确的站姿位置。视线应始终注意目标替代点。

在练习场要反复练习这种对准目标的方法,直至成为一种机械式的动作。如果在练习场上毫无目标,盲目练习击球,对下场打球提高成绩是没有任何帮助的。

精选