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拳打千遍却成空,太极久练怎无成?

很多人练了很多年的太极拳,但是内在的感受和外在的应用一无所得。所谓的“拳打千遍,其理自现”说的还真不一定对——练了几年,事实告诉你一个真理,练不得法不过就是一个空架子。莫说是一千遍,就是打到生命的尽头你也不会有什么变化。

现代人学习太极拳有一个普遍的现象——直接学套路(拳架子)。教的人也是这样——哪怕是大师级,名师级的。这就是你久练无成的一大问题。太极拳的拳架子是什么?它是一个立体的,多角度的,多方位的的高级运动。这样的运动就好似相当于高中,大学的水平。任何一个初学者在太极拳面前就像个刚要上学的娃娃。你一个娃娃不从小学一年级开始学练,直接就蹦到高难度的高中,大学去了,你能学的好才怪!

由此可知,你久练无成而想有所成,以及零基础的初学者要想避免久练无成者走过的弯路,就必须要在整个学习的过程中遵循科学的学习顺序才行。这个顺序在大的方面首先就是要把理和法搞清楚。

太极之理

在古老的《易经.说卦》当中有这么一句话:“穷理尽性以至于命”。放在太极拳里的意思就是,穷研事物的原理而尽其本性,方能在太极拳的习练当中很好的作用于我们的生命。反之,不合其理的太极学习和练习就无法保证其高贵的品质。

因此,学习太极拳的顺序不讲明道理,不合乎其道理是绝对不行的。所以,我们先在理上给它弄通了才行。我们先看这个拳虽然叫做太极,但是练习的时候却要先从无极开始。因为什么?就是因为太极是从无极中来的。你不按照这个顺序,你没有这个内容,你当然就有欠缺。如果不这样开始去练,那你练的那个叫做太极的拳的太极是从哪里来的呢?你练的那个叫做太极的拳难道仅仅是一个名字而已吗?

有人或许会避重就轻的说太极拳讲究的是阴阳。阴阳就是太极。我说你大错特错。在太极拳界被奉为圭臬圣典的《太极拳论》当中开篇就说的很是明白:“太极者,无极而生。动静之机,阴阳之母也。”很简单,太极是阴阳的妈妈,阴阳是太极的儿子。两者怎么能是一码事儿?原理混淆也是当今练太极拳者不少,久练无成者众多的又一个原因所在。

阴阳如果不是太极,那么太极是什么呢?在解答这个问题的时候提到一部古代典籍《道德经》。老子在其中曾有曰:“道生一,一生二,二生三,三生万物。”这首先说的就是无中生有。无即道。有即一。道即无极。一即太极。道生一即无极生太极。这个一在太极拳里说的就是太极劲儿。只有具备了这个太极劲儿才能真正的将阴阳的原理在太极拳中进行演化生发。即二生三。三就是阴阳和合生发出来的结果。三生万物说的意思就是这样的生生不息,无穷无尽都是从阴阳和合当中出来的。而其产生阴阳作用的根本又都是来源于太极这个一的。

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