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大雪 | 雪纷飞,仲冬始

雪纷飞,仲冬始

2017年大雪交节时刻

12月7日06:32:35

农历十月二十星期四

大雪

寓意:降雪量大、范围也广

气候特点:我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下

太阳位置:太阳到达黄经255度

风俗活动:赏雪,踏雪

风俗食物:腌肉

农事活动:麦田镇压,追施粗肥,防止漏风跑墒,减轻冻害,施用除草剂

养生:保暖防寒、合理进补、早睡迟起

谚语:瑞雪兆丰年

大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,通常在每年的12月7日,这时太阳黄经达255°。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。

大雪节气是一个气候概念,代表这个节气期间的气候特征,与天气预报中的“大雪”指降雪强度大不同。大雪节气结束之时,是冬至开始之日,是人们开始数着“九九”过隆冬的日子。对我国大多数地区而言,大雪是迈向隆冬季节的一个过渡期。

大雪时节,我国辽阔的大地已披上冬日盛装,多数地区的平均气温已达0℃以下。农夫们加紧冬日积肥造肥、粮食入仓等事务,妇女们则三五成群,扎堆做针线活;手艺之家将主要精力用在印年画、磨豆腐、编筐等赚钱补贴家用。

大雪三候

古人把5天叫一候,三候为一气,称节气,全年分为七十二候二十四节气。每个节气都有15天,3个5天,分别为一,二,三候。将大雪分为三候:“一候鹖鴠不呜,二候虎始交,三候荔挺出。”

一候:鹖鴠(hé dàn)不鸣。鹖鴠是寒号鸟,大雪时,此阳鸟感阴至极而不鸣,“夜之漫漫,鹖鴠不鸣”。

二候:虎始交。由于此时是阴气最盛的时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有交配行为。

三候:荔挺出。“荔挺”为兰草的一种,它们也感到阳气的萌动而抽出新芽。

大雪养生

人们经过了春、夏、秋三个季节的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补是有讲究的,即综合调养要适中。寒冷气候使人体氧化功能加强,冬季饮食中可及时补充维生素A、维生素C等。

[

保暖护阳

]

冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。此外,衣服要随着温度的降低而增加,宜保暖贴身,不使皮肤开泄汗出,保护阳气免受侵夺。

[

早眠早起

]

冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起,并要收敛神气,特别在南方要保持肺气清肃。

[

羊肉劲补

]

“冬天羊肉劲补,可以上山打虎。”羊肉驱寒滋补,益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶,帮助消化。专家建议,冬天食用羊肉进补,可以和山药、枸杞等“混搭”,营养更丰富。

[

吃红薯粥

]

古人在天冷时不再串门,只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟,一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合,可提高人体抵抗力,秋冬吃红薯还有防燥的功效。

大雪诗词

和张仆射塞下曲

(唐·卢纶)

月黑雁飞高,单于夜遁逃。

欲将轻骑逐,大雪满弓刀。

晚 望

(宋·杨万里)

月是小春春未生,节名大雪雪何曾。

夕阳不管西山暗,只照东山八九棱。

大雪绝句

(宋·苏辙)

闰岁穷冬已是春,当寒却暖未宜人。

阴风半夜催飞霰,稍净天街一尺尘。

大雪

(宋·陆游)

海天黯黯万重云,欲到前村路不分。

烈风吹雪深一丈,大布缝衫重七斤。

大雪送炭与芥隐

(宋·范成大)

无因同拨地炉灰,想见柴荆晚未开。

不是雪中须送炭,聊装风景要诗来。

次韵和王道损风雨戏寄

(宋·梅尧臣)

小雪才过大雪前,萧萧风雨纸窗穿。

而今共唱新词饮,切莫相邀薄暮天。

十一月朔大雪节早见雪

(元末明初·陶宗仪)

狂风昨夜吼棱棱,寒压重衾若覆冰。

节气今朝逢大雪,清晨瓦上雪微凝。

瑞雪兆丰年。希望今年的雪,不会再迟到,农民朋友来年都能枕着馒头睡!

大雪纷纷何所似?有人认为未若柳絮因风起,纷纷的大雪像是要困住这个孤独的世界,但是任何的环境,都挡不住诗人的浪漫情怀,千山无人,茫茫一片,独钓寒江,何等的意境。

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