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决战广马 | 永远奔跑在路上的热爱与执着

广马将至

或许,你已经为此不懈训练,或许,你为这一场,已经跑过很多场马拉松。

但,这还并不足够。

为跑好一场马拉松,有的人付出了更多,准备了更久。他们的跑步故事,正如经历一场跑者生涯的马拉松。

为备战即将到来的马拉松季,安踏广东跑步训练营在广东多地展开。

在这里,我们看到这些人为跑步,所付出的一切——

Sam

将对跑步的热爱,传递给更多人

我是从12年开始跑步。那时想法很简单,就是为了身体健康,活得更好。所以开始,都只是一个人跑。

之后,发生了一件很意外的事——我的一个死党,打篮球的,受了重伤,膝盖做了手术,打了两个钢钉。当时我们都觉得,他想要完全恢复是很困难的事。为了帮助他康复,我就开始带着他跑步复健。

后来,我们这样跑着跑着,慢慢地,我们越跑越快,越跑越长。现在,他已经能完成全马,成绩可以到3小时48分。

现在,像传递着火炬一样,他也带着他的朋友一起跑步。在东莞马拉松上,也完成了自己的首马。

而我,也从这开始,去拉着更多的人一起跑步。我创建了跑步群,后来又发展成为一个跑团。现在已经有100多人了。

其实平时,由于工作的休息时间不定时,又要照顾孩子,我的空闲时间并不多。但还是会利用清晨或下班回家那段时间,组织这群人一起训练,分享一些知识。当然,终究我们都不是专业的教练。

所以这一次来安踏跑步训练营,我也是希望学习专业教练的训练模式,学习训练的思维。这一次的教练很好,有问必答,无私分享。

在安踏广东跑步训练营,Sam接受着各项耐力、身体素质训练。

接下来的一个月,我会去参加广马,还会参加一次铁人三项赛,一次骑行赛。一直以来,我在跑步中经历了很多,自己也受过比较重的伤。所以,我就希望能安全完赛,重点是无伤。然后继续把自己的经验,分享给更多的人。

跑步宣言

「 享受比赛,认清追求,感悟人生。」

Vivian

跑步中,完成对自己的挑战

一开始,我是看着朋友们跑步,就开始跟着他们去跑。一开始的目的,一个是为了锻炼身体,一个也是希望让自己变开朗点。

平时主要都是户外跑,跑公园、绿道、体育场。而开始跑步半年后,我就兴致勃勃地报名了自己第一场马拉松,是在罗湖的女子马拉松。就是想去挑战下自己。

但那时经验不足, 那场马拉松,上下坡多,可以说是最虐的全马赛道了。跑马的那几天,我身体状况也不太好,头一天还打了针。最后,我还是坚持了下来,用了5小时多完赛。

去年时,我膝盖还又受了伤,错过了很多场赛事。这一次参加训练营,也是吸取了一直以来的教训,想接受下专业的指导,了解跑步的一些损伤的原因及如何避免损伤。这次在训练营中,教练也指出了我的跑步姿势不对,并教我如何调整姿势。

训练营上,教练马拉松实战经验的分享以及理论课堂,让即将登上马拉松赛场的跑友受益匪浅。

接下来,我会继续参加几场马拉松。我没给自己定太高的成绩要求。全马赛道很久了,希望一个全新的我,能顺利完赛,能有满意的成绩。

跑步宣言

「 挑战自己,顺利完赛。」

Frank

跑步,是一件让人享受的事

我以前,主要是喜欢走户外,打羽毛球。但这两种运动,都是需要有人作伴才可以。所以两年多前,我开始去跑步。只有跑步,即便只有我一个人,我也可以去跑。

去年五月在江西婺源,我跑了自己首个半马;十月在江西南昌,完成了自己的首马。

在一次次跑步中,我也从开始的自己跑、自己训练,到有机会认识更多人,去接受更好的训练。我曾参加过安踏的例跑活动,认识了不少跑友。

今年到目前为止,我一共跑了10个全马,6个半马赛事。我的PB是3小时06分。这个月,我还会参加广马、深马和澳马。这几场,我的目标就是在3小时15分以内。

本次课程包括跑姿、运动损伤、力量、身体康复等多方面。除了应战马拉松赛,也对日常的跑步有很大帮助。

跑步的初衷是强身健体。这次参加安踏跑步训练营,我学到了怎样做系统的力量训练。这对我之后能一直跑下去,是非常重要的。

我跑步的理念一直是:开心奔跑,享受赛道。希望在一次次跑步中,我能遇到更好的自己!

跑步宣言

「 不忘初心,方得始终。」

永远奔跑,永远向前。

无论是在赛道,还是在生活中,

作为跑者,

KEEP RUNNING !

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