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这才是暴走!100公里绕山湾~

12月3日,星期天早晨,天蒙蒙亮,坐上阿财的车,徐升堂和另外2名队友直奔敔山湾,参加2017暴走群徒步大会。初冬的敔山湾,气温只有4摄氏度,高涨的热情终难敌冬天的冷酷。“运动是抵挡寒冷的最好办法”,6点47分,没来得及等到老缪,徐升堂和75公里组、50公里组的队友一行8人出发了。

都是平日里一起暴走的老友,再次相聚,大家在一起边走边聊、有说有笑。太阳从定山的东边缓缓升起,在淡淡彩云的依托下,仿佛是一颗熟透的仙桃。欢笑中,1公里很快走完,8分37秒!这样的速度,对于保持体能刚刚好。

同行的8个人,只有平淡成功挑战过百公里。对百公里挑战,徐升堂心存敬畏,他说,“百公里,对我来说,是远处的高山之巅,是站在阿坝山道眺望的身后一抹雪山,是心存敬畏的神圣之地。我并不奢望能成功挑战自己,我唯一的信念就是保存体力,且不受伤,才能行稳,才能致远。”

冬日的敔山湾群山环抱,敔山湖湖水澄碧。在冬日暖阳的照耀下,青草、绿树争相呼吸。敔山湾的空气洁净透明,伙伴们一边徒步,一边深呼吸,享受大自然的馈赠。对于长距离徒步,大家都有各自“实战”的心得。平淡说,要挑战自己,就要把体力消耗降下来,甚至话都不要讲,减少一切不必要的消耗。浦老师说,要把速度控制好,体力分配适当。

第一圈8.9公里结束时,参加7公里、21公里、35公里的180名队友刚好出发。大到白发苍苍的80岁老者,小到黄发垂髫拉着妈妈手的5岁女孩,相识的,打声招呼;不相识的,鼓励一下。伙伴们的加入,让徐升堂心生暖意、动力十足。

继续往前,群主光头李赶上来了,他是群里第8个百公里完成者。他鼓励徐升堂,“有能力的向百公里进发,做到挑战自己,不留遗憾。能走100公里,为什么不呢?”听了这话,徐升堂心里亮堂了,他决心要保持好状态,向百公里进发。

35公里终于到了,感觉就像过了半年。徐升堂的大腿前侧有些胀痛。他寻思:走的话,是小腿用力,现在小腿反而没事。应该是出发时,双腿戴着护膝,血液不畅造成的。

又走了2公里,遇到了行者老高,老高是160公里徒步完成者。他更直接,“75公里都走了,只剩下25公里了,不走太可惜了。”徐升堂应道,“走,目标100公里,坚决不拉下来。”

走完全程马拉松,手机软件报时5小时55分。到达43公里补给点的地方,大腿疼痛有所加剧,徐升堂索性把护膝取下来,放在了补给点。带上一个桔子,一个纸杯,一瓶水,和队友继续向前。然后,一边走,一边往杯中倒一口水,再把水含在口中,慢慢咽下。据说,这是越野、长距离运动最好的饮水方式。

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