搜狐首页 体育 王子大人

手机搜狐

SOHU.COM

爱上跑步的人生,简直赚翻了!

爱上跑步的人生,简直赚翻了!看完你还能拒绝邀你跑步的人吗……

兴趣广泛是好事

可有个烧钱的兴趣爱好是种什么样的体验

都说单反穷三代,摄影毁一生

画画败空家,手办贵如金

集邮烧钱无止境,乐器大坑深似海

各种器材,各种装备

钱包真的好疼啊

请点击此处输入图片描述

这么多爱好要烧钱,简直累觉不爱了

可身边爱上跑步的人却说

这爱好不仅不烧钱,还能让你赚翻

居然还有这种操作

请点击此处输入图片描述

是的,最划算的爱好就是跑步了,不仅不烧钱还能让你赚!那跑步到底有什么魅力,那些爱上跑步的人到底赚到了什么?

请点击此处输入图片描述

甩走赘肉,各种美衣轻松穿

热辣性感的牛仔裤,到了腰间却提不上去,优雅显瘦的长裙穿起来还是感觉自己虎背熊腰,因为身材错过了多少让你变得更美的机会?

请点击此处输入图片描述

坚持跑步之后,运动时间固定了,能量消耗增加了,燃脂速度加快了,跑着跑着赘肉自然也就少了。另外,跑步的蹬地动作还能拉伸腿部线条,坚持下来,腿部线条更健美。不用去健身房,你也能甩走一身肉赚回好身材,短裙热裤穿啥都美美的。

强壮体魄,让你活得更有力量

爬个楼梯气喘吁吁,平时感冒一来就倒,稍微搬个东西就累得轻飘飘,感觉自己的身体太虚。而这些坏现象,跑步都能改变。

请点击此处输入图片描述

长期坚持跑步,可增强心肺功能。跑步可提高肺活量,增加人的最大摄氧量,增强肺功能。随着最大摄氧量的提高,向身体各器官输送的氧量增加,各器官的工作质量大大提高,心脏也越来越强壮。另外跑步除了带来良好的减肥效果,还能有效消除因肥胖引起的脂肪肝,通过跑步还能挣来健康。

请点击此处输入图片描述

提高自制力,摆脱生活陋习

美食太诱人,控制不住狂吃不止?每天到了睡觉时间,手机太好玩还舍不得放下?这些坏习惯是不是都想甩掉?那就快来跑步吧。

请点击此处输入图片描述

跑步不仅是一种运动方式,还是对你耐力的一场考验。坚持下来,你会拥有更强的自控力,就更易和这些坏习惯说拜拜,赚回健康好习惯了。

请点击此处输入图片描述

跑起来,时间都会倒流

当你对着镜子数皱纹,感叹岁月这把刀太狠,和同龄人出门感觉自己像个老阿姨时,爱上跑步的人却感觉自己越来越年轻了!

请点击此处输入图片描述

规律的跑步能够帮助减少肌肤老去的痕迹,加快身体血液循环,输送更多的氧气和营养到皮肤组织,并排出毒素,还可以刺激胶原蛋白的再生,让皮肤更通透,皱纹也减少了,连脸部保养的钱都省了一大笔,你说是不是赚到了!

请点击此处输入图片描述

快乐不难,轻松跑出来

远大梦想没有完成,想去看看世界没成功,每天工作都有烦心事,苦日子看不到尽头啊!先不要想太多,跑起来把这些事情抛在脑后。

请点击此处输入图片描述

在跑步过程中,会让你专心于这一件事,让你的心静下来。另外,跑步还能促进身体大量释放多巴胺,能够让你心情愉悦。通过跑步这种健康方式释放压力,拥有更积极的心态。比起喝酒狂吃,这简直是最健康省钱的减压方式了。

请点击此处输入图片描述

变得更自信,拥有更多小伙伴

身材不好,不够漂亮,或是生活中受到小挫折,让你对自己信心不足。在人前可能比较羞涩,不善与人交往。

请点击此处输入图片描述

跑步能给你带来身材上的改变,让你变得更美。而且当自己坚持跑步一段时间,跑步里程增加了,跑步速度也越来越快了,别人能坚持的自己也可以了,就会受到莫大的鼓励,这些都会让你更自信。在坚持跑步的过程中,因为有同样的兴趣爱好,也更容易和其他跑步的小伙伴建立良好的关系,你也就赚到一圈好友,生活更有趣了!

请点击此处输入图片描述

跑步

不只是一种运动方式

还代表我们积极健康的生活追求

赶紧跑起来,打造更自信的自己

精选