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训练和不训练,在E篮你仅差一个“爱”的距离

冠名赞助:Transformers

品牌赞助:V.FITstudio

荣誉赞助:中国大地保险

刊物出版:华理E篮旋风俱乐部

图/文:伪小资/方小迟

你的选择是?

西瓜

?

夏天

A.蚊子

B.冰棍

C.篮球

D.你

精彩的开营每年只有一次,严酷的训练却周周相伴!

篮球的信仰

Believe

对!没错,我们又开始了新的征程

E篮旋风、如影随风

为了捍卫荣誉的华东EMBA联盟赛事

为了证明强者的华理商学院商苑杯

为了摆脱懒惰的自我管理模式

E篮旋风的自我修养

抓住7月的尾巴,开启8月的热训

训练路上倾盆大雨,训练场上挥汗如雨

话不多说,开始训练

step 1

热身:徒手深蹲、单脚下蹲、爪字腿部拉伸、大腿前胸拉伸、转身加速跑等(体能、体能、体能,是非常重要的,非常重要的,非常重要的)

step 2

传接球:三人传接球、突破分球、空切跑位等(此处需要烧脑,烧脑,烧脑,全场最无厘头选手出现啦!!!)

step 3

技战术:三对三、五对五对抗等(教练亲自上场带领队员进行战术演练,可圈可点,事实证明和队长一组的胜率是不大滴!

此次训练我们新老理事领衔,戈12精英归队,初次前来助阵的阿汤哥和聂公子也加入了训练,让更多的人感受E篮的氛围,让更多的人享受专业篮球训练,让更多的人分享篮球乐趣。

2017年|夏

领队虽然没到现场督战,但是我们的大圣已经深得领队真传,贴心水果奉上!冰凉一夏!冰凉一练!

小编朋友圈发现我们的对手交大、同济、中欧、复旦等强队都在默默地训练,2017联盟联赛必将是一场恶战。

我们还在等什么,来吧!

E篮小子们,认真训练,赛出E篮风范!

让“爱”没有距离!

训练大幕已经拉开,任何时候开始都为时不晚,这里有最好的训练环境,只等你来!

等等,还有好消息?

今天的训练还有一个收获就是——这里有空调!啊哈哈哈!是不是感觉不来都亏大发啦!

温馨

提醒

1

力量训练不能少,健身健脑同步走

2

天气炎热,运动时注意补水

3

周日例训照常进行~ 老地方等你,不见不散

篮球旋风,如影随风!期待你的加入,让篮球玩出新时代,精彩由你一起创造!

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