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宝宝晚上总哭闹、睡不安?推拿这几个穴位能睡好觉

新生宝宝以及6个月以内的婴幼儿,经常会出现夜里哭闹的现象,搞得妈妈们心力交瘁!中医认为,宝宝夜啼多是由于脾胃虚寒、心经积热、受到惊吓、饮食积滞等原因所致,今天就来教您几个小儿夜啼的推拿穴位和手法,可以帮助缓解宝宝哭闹~

针对宝宝的哭闹,我们要先学会操作一些基本的手法,分别是:清心经、捣小天心、揉百会、捏脊,可以起到清心除烦、调和气血、养心安神的作用。

第一步、清心经

心经位置:在中指掌面末节

操作方法:用推法,自中指掌面末节指纹起,推向指尖,操作200次。

第二步、捣小天心

小天心位置:在掌根、大小鱼际交接之凹陷中

操作方法:食指或中指屈曲,以指尖或指关节捣之,操作100次。

第三步、揉百会

百会位置:后发际正中直上 7 寸,头顶正中线与两耳尖连线之交点

操作方法:用手指端按揉患儿的百会穴,操作 1分钟。

第四步、捏脊

捏脊位置:小儿的背部脊柱

操作方法:操作者双手的大拇指与食指、中指、无名指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱自下向上操作,可操作5~10遍。

以上是针对宝宝夜里哭闹,基本的一些小儿推拿手法。每个宝宝夜里哭闹的原因不同,家长要学会观察,根据宝宝的症状表现做出判断,再增加相应的推拿手法。

宝宝脾虚胃寒

如果哭闹的宝宝表现为面色苍白、精神倦怠无力、哭声低弱,说明宝宝是脾胃虚寒,要加推三关、揉脐的操作,以温阳散寒。

1、推三关

三关穴位置:前臂桡侧,从腕横纹至肘横纹成一直线

操作方法:食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处,操作100次。

2、揉脐

揉脐位置:患儿的肚脐

操作方法:用手指端沿逆时针方向、揉宝宝的肚脐,操作100次。

宝宝食积

如果哭闹的宝宝表现为面红耳赤、烦躁不安、腹部胀满,说明宝宝有食积,需要增加摩腹、推脊的操作,以消食导滞。

1、摩腹

摩腹位置:患儿的腹部

操作方法:用手指掌面,沿顺时针方向摩擦小儿腹部的皮肤,要做到皮动肉不动,操作100次。

2、推脊

推脊位置:患儿的背部脊柱

操作方法:用食中二指的指面,自上而下作直推,操作5遍。

宝宝受惊吓

如果宝宝是猛然惊醒,哭声响亮,说明宝宝是受到了惊吓,需要增加清肝经、掐老龙的操作,以平肝熄风、镇惊安神。

1、清肝经

肝经位置:在食指掌面末节

操作方法:用推法自食指掌面末节指纹起,向指尖推,操作100次。

2、掐老龙

老龙穴位置:在中指背,距指甲根中点1分许

操作方法: 以拇指甲掐之,继以揉之,掐 3--5 次。

以上是针对宝宝夜里哭闹的一些常用小儿推拿手法,各位家长,不知您学会了吗?

一般情况下,小儿推拿一次总的时间为10—20分钟,可以每日1次或隔日1次规律性推拿。由于病情和小儿年龄的不同,在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重,推拿次数多,时间长。反之,次数少,时间短。

小儿推拿有效的前提是:辨证准确,如果您把握不准,最好不要擅自给宝宝进行推拿,建议先去医院中医或小儿推拿科,由医生辨证后,再根据医生的指导意见,回家给宝宝进行推拿。

另外,如果宝宝持续哭闹,或哭声尖锐、呼吸急促,有可能是肠套叠、疝气嵌顿等引起,需要抓紧送医。

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