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为什么女生喜欢胸大的男人?

看标题也许会有小伙伴们问,

小编你怎么知道,

女生喜欢胸大的男人?

其实原因很简单,

因为很多女生做不到的事情,

希望由男朋友来完成。

当然这之前还推送过《》这篇文章,没有看过的小伙伴们可以点击标题阅读。

特别是拥有,

一对D CUP大胸器的男人,

是大多数女生的最爱。

所以,男同胞们,

为了女朋友的D CUP,

要加油!

男人怎样练成 D CUP大胸器?

关于怎样练出大胸肌,之前有推送过《健身房最实用的胸肌训练计划,练出大胸器》这篇文章,请点击标题阅读。

其实要想练出大胸肌,

最简单的练习就是做俯卧撑,

以下8个经典俯卧撑直接撑爆你的胸肌。

这8个动作由易到难,

每个动作要求做20个,

动作与动作之间休息30秒。

动作过程中一定要标准,

并保持慢速度,

充分的体会胸大肌发力。

根据自身训练水平,

进行1-3个循环训练。

动作1

标准俯卧撑 20次

动作2

宽距俯卧撑 20次

动作3

跪姿俯卧撑 20次

动作4

跪姿与肩同宽俯卧撑 20次

动作5

并掌俯卧撑 20次

动作6

与肩同宽俯卧撑 20次

动作7

上斜俯卧撑 20次

动作8

下斜俯卧撑 20次

其次在健身房

练出一对D CUP大胸器

可以用这四个主打动作,具体如下:

动作1

杠铃卧推 4-6组*8-12次

动作2

哑铃飞鸟 4-6组*8-12次

动作3

哑铃卧推 4-6组*6-10次

动作4

双杠臂屈伸 3-5组*最大次数

为了女朋友的D CUP,加油!

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