搜狐首页 体育 生活大爆炸

手机搜狐

SOHU.COM

久坐变的腰粗屁股大!解决办法在这里

很多人自打上班以来啊,

胖了不止7-8斤,

每天久坐肚子和屁股明显变大!

因为每天久坐,

走路姿势有问题

现在变成了梨形身材

你们是否也有同样的困扰:

肚子上的肉变多!

屁股变大!

大腿变粗!

穿衣服死难看?!

今天就跟大家说说

如何拒绝梨形身材这件事!

什么是梨形身材?

梨形身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿,上半身不胖下半身胖,状似梨形。

梨身材形成原因

而变成梨形身材的原因很多,除了基因问题,后天的一些习惯和生活方式以及饮食都是会形成这种身材最主要的因素。

改善方法

01

饮食方面

02

健身方面

少吃多动,

一起来告别梨形身材吧!

精选