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教你4招,不用杀球!打羽毛球高远球也能得分!

爱羽客羽毛球网特约作者:知庸

凡是有过正规培训经历的球友应该都知道,在羽毛球运动中,后场高远球是基础中的基础。在熟练掌握后场高远球的步伐、手法、发力方式之后,通过手上动作的微调,就可以转换为后场的吊球和杀球。

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但是,有很多高远球技术娴熟的业余资深球友,都只能打出同一种节奏的高远球。我猜有人会想说“高远球不就是等球掉到合适的击球位置就打么,莫非还有几种节奏?”今天我们就来聊一聊,如何击打出不同节奏的后场高远球。

常规的后场高远球击球动作

在说后场高远球的节奏变化前,我们先来回顾一下后场高远球的常规击球动作。后场高远球动作分为准备动作和击球动作。准备动作是由侧身、撤步、引拍、立腕等动作组成,击球动作由蹬地、转体、顶肘、旋臂、甩腕等动作组成。

击球节奏上的变化,主要就是由这些分解动作上的节奏变化而来。常见的击球节奏有三种:慢一拍、常规节奏、和快一拍。三种节奏里的常规节奏我们就不说了,主要讲讲加一个节奏的高远球和降一个节奏的高远球的关键点。

加一个节奏的高远球

加一拍节奏的高远球往往能够达到让对方还未做好充足准备就不得不急停急启的效果,如何做到给你的高远球突然加快一个节奏呢?常见的方法有三种:

1.利用单脚起跳抢更高点击球

比赛中,当你跟对手来来回回连续拉了多拍高远球,彼此都熟悉了对方的击球节奏,也知道大致该在哪一个时间点上启动时,突然加重一点蹬地起跳的力量,抢一个比之前的击球位置更高的点去打一拍高远球。

这个点可能只比原先的点高出了二、三十公分,但是如果对手一直按照你之前抢的击球点的节奏去准备他自己的启动节奏,那就有可能你出球后他人还未来得及启动或是刚刚开始启动,甚至可能直接陷入被动局面。

2.缩短准备动作和击球动作之间的等待时间

从侧身引拍到转体击球,中间需要多长的时间?可能每个人都不一样。只要合理地缩短这个时间,也可以加快你的击球节奏。

具体做法是当你跟对手相互之间都熟悉了对方的高远球节奏之后,突然某一个球你可以不必太过积极地去准备引拍(注意脚下必须还是得最快速度到位),而是到位之后稍微顿零点几秒不引拍(注意这里的停顿不是为降节奏,而是为了减少从准备到出手的间隔时间),然后从引拍到出拍一气呵成(注意千万不要为了延迟引拍而错过最佳击球点),如果对手的启动节奏参照的是你的举拍时机,那么这样的动作也会让对方感到你的击球节奏突然变快了,会有可能直接打乱对方的启动。

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