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家里的老人说坐月子的时候要这样,你中了几招?

产妇生下孩子后,消耗大量的精力,身体也变得越发虚弱。坐月子是恢复体力和补充营养的黄金时期。但是如果坐月子的方式不正确,对产妇的身体伤害是很大的。家里的老人都说月子应该要这样坐,你看看你中了几招?

一、月子期间不要活动。从医院回到家中时,家里的老人都会说“好好躺在床上休息,别乱下地走动,最好在床上休息这一个月”这类的话语。但事实上,这种方法是不正确的,产妇在怀孕期间血液会处于高凝状态,这种状态在生完孩子之后是不会恢复的。产妇应该要好好的活动才会恢复,否则就会出现血栓的症状。

二、我们常常听老人说“这一个月不要碰水,不要洗澡、洗头、漱口等,免得落下病根”,不管怀没怀过孕的,是不是都听过?其实在月子期间不做个人卫生是不良的习惯。产妇不仅要给孩子喂奶,自身还会要排泄,如果不清洁个人卫生的话,很容易导致细菌感染。洗澡能够促进血液循环,缓解疲劳,对身体是有利的。

三、生过孩子之后,精力消耗特别大,家里的老人就会经常做一些营养大餐给产妇补充身体。这样恶补可能会适得其反,孕妇脂肪家中变得肥胖。这就是为什么我们有的妈妈怀孕前一个样,怀孕后一个样。孕后想瘦也瘦不下来的原因。

妈妈们,这些坐月子的方法看似有道理,但其实对健康是有伤害的,以前你们坐月子的时候中了几招?

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