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想瘦10斤?其实并不难...

去年的衣服还合适吗?

穿着是不是又紧了呢?

真是不到夏天就不知道自己长了多少肉啊~

你想要这样

还是这样

看看人家的身材

想知道如何变成这样的嘛?

“丰满”的妹纸

都对模特的魔鬼身材表示羡慕嫉妒恨。

但很多妹纸不知道,

为了魔鬼身材

模特们瘦身撒了多少辛酸泪……

1 · 节食

大致是早饭一个苹果,午饭正常吃,晚饭一根黄瓜。或者过午不食,早餐不吃,午餐不吃,把三顿饭减成两顿且每顿不能吃更多。这些本质上就是活活饿瘦的!恢复饮食后又胖了回去。

我们来看看节食减肥的恶果:

2 · 减肥药

这大概是最后悔的一个体验,第一种让让我饿得欲仙欲死,第二种让我胖得不能自已。经过痛苦而愉快的抉择,我放弃了这个不靠谱的选项。

吃点减肥药能让你迅速瘦下来,但是后果却是很严重!很严重!重要的事情说三遍!很严重!

3 · 针灸拔罐

通过针刺穴位的方法抑制食欲,同时配合拔罐促进局部血液循环,辅助脂肪消耗。然后严格控制饮食,执行的越严格效果越好。你是不是明白了什么,说多了都是泪啊!

针灸拔罐对个人技术有一定的要求,碰到新手你就自求多福吧!

帮你轻松享瘦!

除了上面的几种方法

还有抽脂、辟谷、哥本哈根、

高蛋白减肥、阿特金斯、轻断食、

果汁清肠、视觉减肥

· · ·

等80个方法

问世间减肥为何物

只叫我痛苦不已

但幸运的是,我遇到了我的一个朋友

Feel减脂营的老会员

走过多少弯路,住过多少养生馆,才发现最科学的方法竟在这里…

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