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健身,是你工作以后必须要坚持做的一件事!

相信许多人是在毕业后

不经意间就变胖了!

下面这种情况是不是就是你的写照?

刚毕业

毕业2年

毕业4年

毕业8年

毕业10年以上

女生是这样的

都别不当回事

认为这是常态

其实肥胖对身体危害很大

健康是一切的前提

所以必须坚持健身

只有身体健康

才有精力去追求梦想

才有时间去实现价值

健身是最值得投资的事

不锻炼是能活着

但是却不一定活得精彩

因为没有健康的身体做保障

可能成为医院的常客

曾经我们年少时

操场里一直有我们驰骋的身影

那时的我们很少生病

而且很快乐

身体好,精神自然就好

精神好,工作自然就有动力

有动力,生活质量自然就高了

然而毕业后

为了生活奔波

为了金钱忙碌

我们不再“浪费时间”运动

我们宁愿下班回到家里瘫在沙发上

宁愿上网看八卦、网购

宁愿刷微博、晒朋友圈

……

然后洗澡上床玩手机

周末也宁愿宅在家里睡懒觉

这样日复一日……

终于把自己给养胖了

这时动一动都开始觉得困难

就更加不愿意运动了

这样一直恶性循环

把自己的身体给变废了

工作不再有动力

生活也没有了激情

时常会产生自己老了的感觉

恶习从懒惰开始

曾经一个个的小鲜肉、大美女

成了满身肥肉、疾病缠身的人见愁

不要等到一切都很难挽救时才着急

防患于未然的从根源上杜绝这些可能

不要成为连自己都讨厌的自己

工作后

来自于家庭与社会的压力

会使你焦虑、迷茫

不要着急

健身能使你找准方向

毕业后

健身应该是你必须坚持的事

工作再忙

也抽出点时间做几个俯卧撑

工作再累

也挤出点时间爬爬楼梯

也许现在的你觉得健身可有可无

但是当你开始并坚持下去时

你会发现你做了一个多么正确的决定

健身

使你拥有更好的生活!

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