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空中瑜伽小班开课啦

空中瑜伽不仅仅是反重力的原理?空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床(Hammock)作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽”与成为一线城市女性新宠。姐妹约会风潮——带上自己的姐妹,打破传统的周末约会方式,加入运动行列,尽情享受运动的快乐,

报名费用;880元10节课,满5人开课

5节底空;掌握好底空的肌肉控制,增加手握力,核心力量,肌肉协调性,关节灵活性为高空做准备。

5节高空;高空动作是在底空动作的基础上去完成多个翻滚、连串动作,进行更加优美的空中舞韵瑜伽

空中瑜伽导师;何老师13968781067

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