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孕晚期,这些事情不能疏忽,少一种可能会影响胎儿

文|好孕姐

到了孕晚期,辛苦而漫长的十月怀胎终于快熬到头了,这个时候准妈妈妈看到希望。但这个时间段也不能放松警惕,在日常生活中要更加注意自己和胎宝宝的安全。

产前检查

到了孕晚期,产检也就更频繁了,准妈妈一定要按时产检,不仅是为了观察胎盘是否有异常,也是为了让医生更好的通过产前检查,来决定孕妈选择哪种分娩方式。

走路

到了孕晚期,由于的大肚子的负担,孕妈走路很容易失去平衡,所以准妈妈要特别注意脚下安全,尽量避开走一起颠簸的路。(孕妈可以穿后跟低而平稳的便鞋,比较安全)

出门

孕晚期,准妈妈身体不太方便就不要去人流密集的地方了,以防意外。如果外出要有人陪同,选择安全的交通工具,不要坐一些颠簸大、时间长的车子。如果孕妈必须单独出门的话,一定要保证手机有电随身携带。

卫生

孕妈容易出汗,每天最好坚持用温水洗澡或擦身,洗澡时间不宜过长,水温也不宜过高。到了孕晚期会阴部的分泌物会增多,孕妈每天要勤换内裤,保持卫生。

饮食

控制每天的食量,坚持少吃多餐的原则,最好不要吃外食。

睡姿

到了孕晚期,孕妈妈的睡姿尤为重要。胎宝宝要与母体进行气体及物质交换,获取所需的氧气、营养物质、以及排出二氧化碳及废物,左侧卧位的睡眠姿势是比较适合孕妈的。

入院准备

孕晚期孕妈妈做好心理和物质上的准备。最好在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉下环境,和家人一起准备家入院所需的东西,以免到分娩时兵荒马乱。

温馨提示:这个时候孕妈最重要的就是放松心情,好好休息,以最好的状态迎接宝宝出生。

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