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他是这世界上最不适合穿衣服的男人

我们每一个人

都有自己独一无二的身体

然而为什么长在自己身上的是皮囊

而长在别人身上却是罕见的艺术品

今天要说的就是这个男人的的果照

不知道征服了多少健身人

那挑剔的眼光

他叫Sergi Constance

全球顶级健身模特

曾是五届IFBB专业形体冠军

身材已经完美无瑕没话说

脸长的怎么样一起仔细来看看

就如你双眼所见

Sergi不仅背面吸引人

正面同样让人眼前一亮

浓浓的眉毛

深邃的眼神

高挺的鼻梁

刀刻般的脸庞

最让人羡慕的是那

全方位拍照无死角的性感腹肌

不过你有所不知

起初Sergi只是业余选手

和我们很多人一样

进健身房锻炼的想法也很简单

就是为了好看的肌肉线条和8块腹肌

然而现年28岁的他

已是运动服饰Aesthetix Era的创始人

自从他的“裸照”风靡全世界后

不仅自己的品牌火了

各种商业代言活动也是应接不暇

但无论工作多忙

Sergi也不会遗漏健身训练

因为这是一种发自内心的热爱

想丢也丢不掉

这以后

他那用汗水打造的肌肉美照

席卷全球各大知名健身网站和杂志

成为健身爱好者们心目中的偶像

如此酷炫有实力的肌肉男

在经纪公司的帮助下成为专业健身模特

紧接着Sergi各种炫酷的肌肉造型

激励着成千上万的健身爱好者

只要热爱

每个人都是自己英雄

Sergi凭着对健美身材的痴迷

在健身房锻炼三个月后

就已彻底的上瘾了

谁也不知道结果会怎样

只是为了自己的热爱去努力

现在看来他的努力是那么的值得

看他这身完美的肌肉

分分钟撩倒无数健身男女

你可知道

没有付出就没有回报

现实生活中Sergi除了工作之余

更多的时间都是在健身房

虽说健身是枯燥的、是辛苦的

但只要你是真正的热爱

你就会充满斗志

Sergi说:

我就是一个充满斗志的人

一旦明确了自己的目标

就会努力想办法去实现

我的目标是成为世界上顶级健身模特

如今我实现了

现在的Sergi穿衣显瘦脱衣有肉

好身材在他身上突显的淋漓尽致

能够达到如此好身材

离不开平时严格的训练

他周一练腿,

周二练胸、二头、腹肌

周三背和二头,周四休息

周五练肩,周六小腿和腹肌,周日休息

训练也不急于求成

一步一个脚印,一个好的基础

会让自己在健身道路上走的更远

身高185cm体重常年保持在95KG的Sergi

身高和体重比例几乎没有怎么变过

这不仅取决于他的训练

同样还有他的饮食

每日进食6餐荤素搭配营养均衡

好身材来之不易

看完如此好身材

你还有什么理由不坚持下去

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