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那些健身网红们不说的秘密,请做好自己!

来源:健身训练营

减肥对于现代女性应该算得上是一件大事了

尤其越来越多人追求马甲人鱼线

如果身上的肉肉比较多

确实应该认真减减

毕竟对整个人的外形和健康其实都有益处

但不知道是从什么时候开始

大量网络不真实的照骗

让很多人陷入了“心理恐慌”中

明明已经很瘦了,但依旧为肚子上的脂肪懊恼

明明整体肌肉含量不足,却还是嫌弃自己体重

就像前两天分享的一文里说的

“健身网红给你看的,只有1%!”

再完美的身材也有最真实的状态

励志鸡汤固然很好

让人保持激情,动力满满去追求目标

但不明真相盲目灌鸡汤

只会让你中毒身亡

28岁的加拿大健身网红Anna Victoria

在IG上有着130万粉丝

凭借火辣健美的身材,合理的健身饮食指导,

受到越来越多网友的追捧,

更是获赞无数!

说起来Anna之所以踏上健身之路成网红

和中国有着密不可分的关系

3年前,Anna和未婚夫生活在中国

因为中国的饮食太美味

禁不住诱惑的Anna一不小心就成了一个丰满的胖子

减肥前 vs. 减肥后

能吃胖也要能减下去才行啊

从此开始了她的减肥之旅

并且在IG上进行了记录

也正是简单的减肥记录

让她有了越来越多的粉丝

关键是努力过后

练就了如今这身性感的身材

平常她的IG上基本都是各种秀性感身材

秀人鱼马甲线这类照片

有一次同样是秀比基尼照片

傲人的翘臀,美腿,和性感的人鱼线

随后没几分钟

她又跟了一张照片

左边是我1%的时间,右边是剩余的99%的时间

"这两张照片我都很喜欢,最近我读了一篇文章,说一个女性拒绝接受她的缺点,因为在她眼里,她根本不认为那是缺点。

我喜欢这个观点的原因是因为,她向我们传递了一个很有力的信息,别为你的肚腩,脂肪团,或者妊娠纹感到羞愧,或者极力想要拜托它,随着年纪的增长,这些印记不会消失。

我接受他们,是因为他们代表了我一个完整的人生,也证明我有一个健康的生活和身体,只是一点点完美的“失误”,没什么好抓狂的,毕竟我很强壮,我能连续跑几英里,我能做任何举重练习,我想告诉你的是,去依照身体的感觉过活,而不是他的样子,所以,我也希望你能和我一样。

I will not punish my body

I will fuel it

I will challenge it

AND I will love it

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